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DUNROP PHOENIX TOURNAMENT

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アレンジしょうが焼き!

材料

  • 豚バラ肉薄切り
  • 木綿豆腐…半丁
  • ごぼう…1/2本
  • チーズ
  • 片栗粉
  • 酒…大さじ1
  • 砂糖…大さじ1
  • しょうゆ…大さじ2
  • みりん…大さじ2
  • おろししょうが

作り方

1.豆腐は水切りをし、4等分する。

2.ごぼうは縦に4等分、長さ4~5㎝に切り、下ゆでしておく。

3.豚肉をひろげ、ごぼう3,4本を置き、縦に1周、横に1周巻く。同様に豆腐巻き、チーズ巻きを作り、片栗粉をまぶす。

4.フライパンで(3)を焼き、合わせておいたAをからめて、少し煮つめる。

5.しょうがが苦手な子どもたちには、しょうがを減らして、マヨネーズを加えてもOK。

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かりん豚(トン)

材料

  • 豚肉(モモ)…300g
  • 砂糖…100g
  • 塩…ひとつまみ
  • 白ゴマ…適量
  • 醤油…大さじ2・1/2
  • 砂糖…大さじ2
  • 水…大さじ3
  • 片栗粉
  • 揚げ油

作り方

1.豚肉をスティック状に切る。

2.調味料を合わせて、豚肉を100g分入れ、下味をつける。

3.残りの肉を湯通しする。色が変わる程度でいい。

4.湯通ししたら、湯を捨て、砂糖と塩を入れて弱火で煮詰める。水分がある程度なくなるまで煮て、バットに取上げ、冷ましておく。

5.(2)の肉に片栗粉をつけ、低温でゆっくり揚げる。

6.(4)の肉が冷めたら、グラニュー糖と白ゴマをまぶす。

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トンdeミルフィーユ

材料

(4人分)

  • 豚バラスライス…200g
  • しその葉…4枚
  • スライスチーズ…4枚
  • みそ、ごま、梅肉…適量
  • 揚げ油、片栗粉、つけ合わせの野菜…適量
  • A(衣)
  • 小麦粉…50g
  • 卵黄…1個分
  • 卵白…1個分
  • 油…小さじ1
  • 水…大さじ2~3
  • 塩…少々

作り方

1.肉に軽く塩・こしょうをし、7~8㎝に切り、片栗粉をまぶす。

2.ボウルなどに卵白以外のAを入れ、泡立て器で粘りがでるくらいまで混ぜ、30分くらいおく。

3.肉→みそ→ごま、肉→しその葉→梅肉、肉→チーズ→肉の順にはさむ。

4.水気のないボウルで卵白を固く泡立て、(2)に加え、泡が消えないようにザックリ混ぜる。

5.油を165~170度に熱し(3)に(4)をたっぷりつけて揚げる。

6.(5)を半分に切って、付け合せの野菜と盛り付けて出来上がり。

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なんこつの美豚煮

材料

  • 豚なんこつ…400g
  • 日向夏…2個
  • 醤油…100㏄
  • 酒…100㏄
  • 砂糖…大さじ2
  • 水…200㏄くらい
  • 油…少々

作り方

1.なんこつは油で表面を焼く。

2.日向夏は皮を剥いて千切りにする。身は種を除いて、ざっくり切っておく。

3.圧力鍋に全ての材料を入れ(水はひたひたになる程度)、30分中火にかける。

4.出来上がり。

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ひき肉とパパイヤのミルフィーユ

材料

  • パパイヤ…1個
  • ひき肉…200g
  • 小麦粉…適量
  • みそ…大さじ1
  • 砂糖…大さじ1.5
  • 酒…大さじ1
  • 長ねぎ(みじん切り)…1/2本分
  • マヨネーズ…大さじ3
  • みそ…大さじ1
  • ゆず胡椒…小さじ1
  • 粉チーズ…小さじ1

作り方

1.パパイヤは皮をむき、薄く切って、レンジにかけて軽く火を通す。

2.パパイヤに小麦粉をふり、ひき肉にを混ぜたものをはさむ。

3.(2)を3~4層にし、オーブンで焼き、肉に火が通ったらをのせ、焦げ目が付くまで焼く。

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ぶたこやき

材料

  • 豚バラブロック    250g
  • れんこん       100g
  • 長ねぎ        1本
  • 生姜         1個
  • たこやき粉      200g
  • 水          600g
  • 卵          1個
  • にんにく       少々
  • 酒          大さじ1
  • 鶏ガラスープ     1カップ
  • 塩          小さじ1
  • しょうゆ       小さじ1
  • 砂糖         小さじ1
  • ゆずこしょう     少々

作り方

1.豚バラブロックを脂の多い部分と、肉の部分に分ける。

2.肉の部分と長ねぎ(緑の部分)、生姜半分、水を圧力鍋に入れ、15分ほど火にかける。

3.れんこんと(1)の脂の部分は荒みじんに切り、フライパンで炒めて冷ましておく。

4.を混ぜ、たこやき用の鉄板に流し、1㎝角に切った(2)と(3)を入れ、ひっくり返しながら焼く。

5.をフライパンで煮詰める。

6.残りのねぎと生姜で、白髪ねぎと生姜のせん切りを作る。

7.器に盛り付け、(6)を添えて出来上がり。

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