番組ブログ

2018.2.13 だれやめ一品 ~ラジオネーム ラジオネーム ガハ大将さんのレシピ~

--- From:廣末 圭治 ---

『鯖缶とキャベツのマヨネーズ和え』


≪材 料≫
鯖缶(水煮)1個
キャベツ
マヨネーズ

≪作り方≫
(1)キャベツをざく切りにします
(2)鯖缶のサバとキャベツをマヨネーズで和えます

たったこれだけで完成☆
超簡単なだれやめの一品です!




アレンジとしては、鯖缶とキャベツを混ぜた時点で
レンジでチンすると、キャベツがしんなりして温かくなりますので、
そのあとにマヨネーズと和えれば、冬のだれやめ一品になります♪


ぜひ、お試しください。


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 2018.2.8 本当ですよ!

--- From:廣末 圭治 ---



久しぶりのブログ投稿ですm(__)m

番組も3年目に突入し、宮崎県だけでなく、Radikoプレミアムで
県外でも聞いてくださっている方からのメッセージや生電話と、
広がりを感じる今日この頃です。

そこで、番組をお聞きいただいている方のために、
改めて、コンセプトというか、番組の趣旨をご説明すると・・・

ホームページのトップには、このように書いてあります。

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月曜イブニングから呵呵大笑??

「竹井さんと圭治くんGaha大笑」

竹井由美さんのトレードマーク「ガハハ笑い」攻撃に

「空手二段」の廣末圭治アナがお相手

一体どんな番組に・・・
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そうです!私廣末、『空手二段』なんです!本当です!

しかし、最近(というか、番組開始当初から)では、
すっかり 【色白】 【もやし】 【デコ広い(これは福本さんから!)】 と
貧弱っぷりをイジられてばかり。。

ラジオだけを聞いている方は、「廣末アナは本当に空手二段なのか??」
と疑問を抱かれてもしょうがない状況。。

ですので、証拠写真をブログに掲載しようと思います!

コチラです↓



MRTに入社してすぐ、当時行っていたMRT感謝祭で型を披露しました。

当時はまだギリギリ20代・・・
確かに、今は30代中盤でキレも失われつつありますが、
一度取得した段はなくならないので、一応、二段です(汗)

とはいえ、ラジオはしゃべりの世界なので、
竹井さん・福元さんに、カウンターのツッコミ蹴りを
返せるように、しゃべりの有段者を目指して頑張ります!!!





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 2018.1.8 だれやめ一品 ~ラジオネーム P.Pさん のレシピ~

--- From:廣末 圭治 ---



さつまいもの美味しい季節です~
簡単にできる、さつま芋料理を、三品ご紹介


【1】スイートポテト
(1)さつま芋をよく洗い、皮つきのまま食べやすいサイズでカット
(2)耐熱皿に乗せ、表面にバターを塗る
(3)レンジ(500W)で約5分
(4)好みで、はちみつを入れてもOK


【2】さつま芋の醤油煮
(1)さつま芋を皮ごと、厚さ1.5センチくらいの輪切りに
(2)鍋で、水とお醤油で煮る
(3)おつまみや子供のおやつにもってこい


【3】さつま芋カレー
カレーの具のジャガイモを、さつま芋に変えるだけ!

【2】と【3】は私の故郷(北九州)の郷土料理です



≪番外編≫
1/8 成人の日

成人を迎えた皆様おめでとうございます。
私が成人を迎えて・・十数年・・・



あの頃は若かった!
あの頃の気持ちも忘れずに頑張ります!





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