古事記編纂1300年!女UP的 古事記を学ぼう♪

2012 年 5 月 14 日 月曜日 メインコーナー

古事記編纂1300年の今年、『古事記』という言葉は聞くけど・・・

詳しくは知らない・・・。

そんな方もいらっしゃるのでは??

と、いうことで★女UPメンバーも一緒に、お勉強しよう!という企画。

今回は、古事記の編纂に関してと、そこに書かれる内容について・・・
それから、女Upですから、女性の神様・姫様に注目してお送りしました!!!

古事記は、上巻(かみつまき)・中巻(なかつまき)・下巻(しもつまき)の
3つからなっており、宮崎が舞台になっているのは、上巻に多く記されているんです!

古事記の編纂を命じたのは天武天皇で、稗田阿礼に読ませて暗唱させました。
この稗田阿礼、ひと目見ただけで音読でき、一度聞いたことは忘れない
能力を持っていた
といいます!!
凄い能力ですよね~~(^-^)

その後、元明天皇が、稗田阿礼が語る内容を太安麻呂に書かせて記録させ、
完成させたんですね~!!

歴史書としての性格が強い『日本書紀』と違い、『古事記』には、
沢山の歌も織り込まれ、神の嘆きや復讐の物語、人間の愛情や哀切まで
描かれてるいるので、”文学的な色彩”が強いんですって~!

だから、私達が読んでも生活につながるところがあって、
共感できる部分があるのかもしれませんね(*^^)v

さて、そんな古事記の中で『女UP』が注目したのは 女性の神様・お姫様♪
ということで、今回は”コノハナサクヤヒメ”に注目★

県内には、コノハナサクヤヒメにまつわるスポットも多数!!

『逢初川(あいそめかわ)』 西都市
美しかったコノハナサクヤヒメに、ニニギノミコトが一目ぼれをしたと伝えられている川。(同じ伝説の川が高千穂町にもあるんですって)                 

『八尋殿の跡(やひろでんのあと)』 西都市
ニニギノミコトとコノハナサクヤヒメの新婚生活の為に建てられた御殿のあと。

『無戸室(うつむろ)』 西都市
コノハナサクヤヒメが火をつけて子供を産んだという産屋のあと。

この他にも、まだまだあるのですが、古事記に書かれている内容を知ってから、
神社や伝承地、古墳をたどると、それが道筋となり、私たちをロマンの世界に
連れていってくれるんですね~♪

ロマンを感じたいな~~と思ったのでした(^-^)

ズッキーニとトマトの ラタトゥイユ?

2012 年 5 月 14 日 月曜日 女子会

今回のメニューは、ズッキーニとトマトを煮込んでみました♪
   
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材料(2人分)
 
ズッキーニ 中程度2本
トマト 大1個
豆の水煮缶  お好みで♪
ケチャップ 適量
コンソメの素 適量
 
 
作り方
 
(1)ズッキーニを食べやすい大きさに切って、炒める。
(2)ズッキーニを炒めたフライパンに、豆の水煮缶をそのまま入れる。(汁のまま)
   煮炒めする。
(3)ケチャップやコンソメの素で味付け♪
(4)生のトマトを一口大に切って、加え、炒める!
 
できあがり♪
 

西島千博さん

2012 年 5 月 7 日 月曜日 メインコーナー

今回は、宮崎出身の王子様☆
バレエダンサーの西島千博さんがゲストです!

ご実家の伊達バレエスクールの公演があり、
宮崎に帰郷されていらっしゃったのです。

公演の準備の合間に
MRTのスタジオにお越しくださいました。

ようこそ~!

120506m

番組では、
即興質問で いろ~んなことを伺いました。

どんな質問にも、朗らかに快く答えてくださる西島さん。
素敵☆

その一部をご紹介です。

Q「宮崎に帰ってきた~と感じるのはどんな時ですか?」

海!

宮崎の大きな海を見るとのんびりできるそうです。

その「のんびり」について。

現在東京に拠点を置く西島さん。
宮崎と東京には、時差を感じるんだそう。
東京の1時間が、宮崎では3時間くらいの空気感なんですって。
そのままの間隔で東京に帰ると仕事にならない!
と話していました。
ちなみに、時差の切り替えスイッチは、
人の多い新宿・渋谷だ そうです。

Q「どちらかというと、九州男児の気質があると感じる」

あるけどない。

どっち!?

西島さんの九州男児のイメージは、
「女性の一歩前を行き、料理などの家事はしない!」とのこと。

でも、
西島さん、お料理とか結構好きなんだそう。
でもでも、
周りにやってくれる人がいると、しなくなっちゃうんだそう。

で、現在。

奥様(※女優の真矢みきさん)がしてくださるそうなので、
結局今の西島さんは九州男児!?

Q「結婚生活の中でルールがある」

これには、ある!!

と、断言。

それは・・・

「夜、お互い仕事で帰宅していない場合は、なんだそう。
深夜0時と3時に連絡をし合うこと」

お二人のお仕事柄、どうしてもすれ違いがちに。
こうやって、お互いの状況を確認し合うことで、
安心するようになったそうです。
お互いのことを気にするという心が大事。
最近決めたルールなんですって☆

ちなみに、
記念日関係は、必ず2人で過ごすそうです。
お店などは西島さんがセッティングするんですって(^^)
「そういうのが好きなんです!」
と話されていました。
素敵な旦那様☆

Q「草食男子とよく言われますが、西島さんは何男子?」

自由男子!

と、大きな声で自由に答えてくださいました☆

こうしなければいけない!との考えに縛られることなく、
いろんな考え方が受け入れられるように、
自分の引き出しを増やすことを
大切にしているんだそうです。
Q「西島さんから見た宮崎の女性のイメージは?」

元気!

西島さんから見た宮崎の女性は、
前向きで、精神的に強く、プラス思考☆

で、
ここからは、西島さん理論。
九州男児は、実は女性の手の上で転がされている!?

でもだからこそ、男性は安心していられるのだと。
最後はリスナーの皆さんに・・・

「女性の皆さん、男性を安心させてあげてくださいね!」

は~い!

その他、バレエダンサーならではの
こ~んなことも伝授して頂きました。

《バレエを応用した美しい所作を学ぼう!》

使うのは手です。

目的は、手の先まで美しく動くこと。
お手本は川島アナです~。

手を開いて・・・・

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第一関節だけ曲げる。

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西島さんいわく、
「レディガガのように。」

この繰り返し。

そしてもうひとつ。
片手は小指から。
もう片手は親指から順番に曲げる。

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120506m_4

この繰り返し!
川島アナ、ありがとうございました~。

これを練習したあなた。
次回会社で
「こちらです☆」
と人をご案内する時は、
手先まで神経の行き届いた
美しい所作ができているはず!

いろ~んなお話を快くしてくださった西島さん。
本当に素敵な方です。
ありがとうございました!

また来てくださいね☆

女子力おススメこれ1本!

2012 年 5 月 5 日 土曜日 女子力おススメ

「ノマドライフ 好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと
/本田直之/¥1470」
   
「ノマド」を単純に和訳すると「遊牧の民」のような意味。
最近よく聞くのは、「ノマドワーク」。
ITツールやウェーブサービスを駆使し、
仕事場を決めずに、遊牧民のように拠点を移動しながら行う
自由な仕事スタイルなどのこと。
   
この本は、そんな「ノマドワーク」を単純に伝授する本ではなく、
仕事術はもちろん、自分の意思で働く自由を手に入れ、
「住む場所、生活、趣味」などを含めたライフスタイル全般の話が中心。
場所・時間・もの・お金に縛られないで生きていくための
心構えなどを提唱している。
   
著者の本田直之さんは、東京とハワイに拠点を持ち、
まさに「ノマドライフ」を実践している先駆者といったところ。
   
サブタイトルが
「好きな場所に住んで自由に働くために、やっておくべきこと」。
現在働いている人が、自分の理想のノマドライフを実現するために
準備しておくべきことが書かれた一冊。
   
   
「本棚の本/アレックス・ジョンソン/¥2625」
   
その名の通り、本棚がひたすら並んでいる本。
普通の本棚ではなく、家の形、樹の形、
本で造られた本棚、斜め、うねうねなどなど、
さまざまなデザイン性溢れる本棚の資料集。
   
斬新なモダンアートインテリアとなった本棚の数々。
ご一読を。
   

川瀬先生の人生と恋愛はこうかわせ!

2012 年 4 月 28 日 土曜日 川瀬先生の、恋愛と人生は こう“かわせ”!!

さて、以前の放送で、川瀬先生は「遠距離恋愛は成功しない」とおっしゃっていました。
 
 
 しかし!!
 
 今年の3月に、女アップディレクターワズさんが遠距離恋愛の末、寿退社いたしました。
そこで今回は、ワズさんとお電話を繋ぎ、見事結婚へつながった要因を探りました♪
 
 ここで、振り返り。
以前の放送で先生は遠距離恋愛が続かない理由について
☆ 距離が離れていると会うのにお金がかかる
☆ それに見合うだけの見返りだけの見返りがあるのか→ない場合が多い→破局
 
ワズディレクターとの電話内容
・ワズさん30代、宮崎在住 お相手40代、神戸在住
・相手の方が宮崎に遊びに来たときに知り合った。
・そこから半年間は、彼が遊びに来ていた。
・アドレス交換などもせず、ツイッターを介して連絡を取り合っていた。
・交際中、月2回。お互いが1回ずつ通い合う約束をして付き合っていた。
・交際中、喧嘩なども度々あったが、会わないときに冷静になることができた。
・付き合って1年半。このたび結婚☆
 
川瀬先生の解説・ポイント
・初めから遠距離恋愛
   遠距離を受け入れた上で、お付き合いが出来る
・月2回会う
   コストと報酬がどちらかに負担されることがなかった。
   毎回新鮮な気持ちで会うことができた。
・喧嘩したら、しばらく連絡をとらない
   相手を見ない期間があることによって、自分の気持ちを確認することができた。
・ツイッター、フェイスブック
   相手の生活が見える。
   相手を認められる。
   現代は、遠距離恋愛をしやすいのかも!?
   コスト面で抑えられるし、喧嘩の種が減るのかもしれない。
 
結論!!
遠距離恋愛は、成功するときもあるheart5

 
特に、ツイッター、フェイスブック、ブログなどがある現代は、遠距離恋愛しやすい環境なのかもしれませんね☆
 
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ちょっと納得いかない様子の川瀬先生(笑)
 
 
女子会のコーナーでは、
まどさん手作りのサンドウィッチに舌鼓heart5
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今日から大型連休ということで、もし休むことが出来れば、最大9連休!
「もし9連休を取れたら、どこにいく?何をする?」をテーマに盛り上がりましたheart5
 
収録中の出来事・・・・。
女アップは、女子の集まりなのですが・・・あれれ??
一人、かっこいい男性が!??? ワイルドだぜぇ(笑)
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この日は、女アップメンバーで、パンの話題でも盛り上がりました。
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なななんと!
私たち「女アップメンバーがおすすめするパン特集」が放送されるのですheart5
ぜひ5月10日夜8時から放送の「わけもんGT」を見てください☆
 

女子力おススメこれ1本!

2012 年 4 月 23 日 月曜日 女子力おススメ

「COVERS /BENI」
 
 
アーティストのBENIさんが手がけたコンセプトアルバム。
ミリオンセラーになった男性ボーカリストのナンバーを、
自信で英語の詞に書き換えて歌うカバーアルバム。
 
ラインナップ・・・
LA・LA・LA LOVE SONG/久保田利伸 with ナオミキャンベル
瞳をとじて/平井堅
奏/スキマスイッチ
One more time, One more chance/山崎まさよし
ロビンソン/スピッツ
ラブ・ストーリーは突然に/小田和正
もう恋なんてしない/槇原敬之
桜坂/福山雅治
ここにしか咲かない花/コブクロ
今のキミを忘れない/ナオト・インティライミ
いとしのエリー/サザンオールスターズ
TRUE LOVE/藤井フミヤ
 
シックにアレンジした心地よいボーカルにハマること間違いなし。
 

被害にあわないために!

2012 年 4 月 23 日 月曜日 メインコーナー

今回のテーマは「被害にあわないために!」
と題して、
痴漢や変質者の被害にあわないために
私たち自身に出来ることを
プロから話を伺いましょう~(^^)v
 
ゲストをお迎えしました☆
宮崎県警察本部 生活安全企画課
金丸咲子巡査部長
です!
 
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※左から2番目の方が、金丸さんです(^^)
 
 
 
MC 「さっそくですが金丸さん。
    春になると変な人が出てくるって聞きますが、
    本当なんですか!?」
 
 
金丸 「本当・・・・・ではありません!
 
MC  「そうなんですか~!?」
 
 
ということで声掛け事案の統計を見せてもらいました。
すると、春先が一番多いわけではなく、
むしろ夏場が一番多いとのこと。
しかしながら、
声掛け事案の事例は年中確認されているそうです。 
 
 
 
さてさて、他にもいろいろと伺いましたよ!
 
 
夜歩き編
歓迎会の季節。その帰り道など
夜遅くなって帰宅する時もありますよね!
 
携帯電話に注意です!
   携帯で電話をしたり、音楽を聞きながら歩いていませんか?
   危な~い!
   周りの音からの情報が遮断されるので、
   危険察知能力が低下してしまいますよっ。
 
大きく明るい道を選ぶべし。
   多少遠回りしても、大通り、明るい道を行くべし。
 
☆近づかせないし近寄らないようにするべし。
   特に自転車の方。
   自転車ごと押し倒されたら、逃げられないし、
   何より自分が怪我をしてしまいます。
   すれ違う人との距離は
   1.5メートルはとるようにしよう!
   ※可能な限りで。
 
 
家に入る編
☆鍵は事前に握っておくべし。
   オートロックの周りは3方向が囲まれている場合がほとんど。
   何かあってから逃げ出すのは至難の業。
   ス~っと建物に入れるよう、事前に鍵は持っておきましょう。
   鞄の中が汚くて、マゴマゴするのはもってのほか!
 
☆家に入ったらまず鍵!
   靴を脱ぐより、電気をつけるより、
   まずは鍵をしめる!
   玄関に靴が散乱していてマゴマゴするのはもってのほか!
 
 
被害にあってしまったら・・・
まえないで、まず連絡!
   相手を追いかけるなんてもってのほか!
   なによりも先に、身の安全を確保してから、
   警察に連絡しましょう。
 
ハイヒールも利用しましょう。
   身動きが取れなくなってしまったら・・・
   例1 )ハイヒールで踏みつける
   例2 )スネとか踵とか、相手の急所をける
   例3 )かみつく
   例4 )後ろから狙われたら、後ろに頭突き
    
  ただ。
  基本的に相手を攻撃することは避けた方がいいとのこと。
  やむを得ない場合だけです!
  
☆警察に報告しましょう。
  被害にあったかな?という程度のものでも、
  念のため、警察に連絡しましょう。
  そこから、他の案件に繋がるものが出てくるかも分かりません。
   
 
参考になりましたでしょうか。
自分で出来る、被害にあわないための行動。
皆さんも実行してみては?
 
 
 

野菜たっぷりのオムレツ

2012 年 4 月 21 日 土曜日 女子会

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☆材料(4人分)☆
・玉ねぎ 1/2個
・赤ピーマン  2個
・トマト 1/2個
・ほうれん草 1/2束
・卵 5個
・チーズ 1/2カップ
・塩 小さじ1 こしょう 少々
・米油 大匙2
 
  
☆作り方☆
(1)玉ねぎ、赤ピーマン、トマトをさいの目に切り、ほうれんそうはさっと湯がく。
(2)フライパンに米油の半分を熱し、玉ねぎ、ピーマン、ホウレンソウを炒め、塩コショウで味付けをしたら、常温に冷ます。
(3)卵を溶き、常温になった(2)とチーズを加えて混ぜ合わせる。
(4)残りの米油をフライパンに熱し、(3)を流し込む。
(5)中火で、橋で大きく混ぜ合わせながら7割くらい火を通す。ふたをして弱火で3~4分焼く。
(6)オムレツを裏返す。ふたをして2~3分弱火で焼き、焼き色が付いたら出来上がり!

イタダキッズで教わった、メニューです。
月刊みやざきイタダキッズ 今月は、4月28日(土曜)放送。

一足早く、女UPでもこのメニューを作ってみました。

写真で素敵な思い出を残そう!!!

2012 年 4 月 14 日 土曜日 メインコーナー

実は!!!
 
MRTでは、ラジオとテレビ番組をご紹介するタイムテーブルが、今年度より新しくなりました★
 
番組紹介はもちろんですが、アナウンサーやパーソナリティーの皆さんのお勧めの1品をご紹介するページもあります!!!
 
 
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このタイムテーブル用の写真撮影をしてくださったカメラマンは、写真を撮る時に巧みな技を使って、私たちの写真を撮ってくださいました!
 
この技が分かったら、日常の写真撮影でも生かせるかも!!!
 
ということで☆今回は、カメラマンの谷口智彦さんにお越しいただき、お話を伺いました♪
 
 
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まず、女子が気になるのは・・・やはり、いかに顔を小さく見せられるか!だと思うのです。
ポイントを伺うと、顎を引くのではなく、顔を下げること!そうすることで顎のラインがすっきり見えるようですよ(*^^)v
 
全身を撮影するときには、下から撮ってもらうとスタイルが良く映るんですって!!
 
被写体になる時には、ぜひ、試したいですね♪
 
そして、ブログの更新などの影響でしょうか?最近は、自分撮りをする方も多いですよね?
 
そのポイントは、カメラを斜め45度 ”上”に構えて、手を思いっきりのばして撮影すると、
目がパッチリとなり、あごもスッと写るんだそうです!
 
個人的には・・・・
自分撮りを一度 街中で試したことがあるのですが、あの空気感に堪えられるか・・・というのも、
成功するか否かのポイントのような気がします(^-^;)
周りの方の視線に耐えられる、強い心。大切です。笑 BY加藤
 
 
また、ペットなど被写体が動いてしまいがちなものを撮る時のポイントは、
 
(1)一緒になって動く!
(2)何枚も撮る!
 
が鉄則のようです★沢山撮ると、その中にキラリと光る1枚が撮れるかもしれません!
 
 
 
思い出を残すならば、美しく・可愛く残して置きたいのが乙女心。
 
今回お勉強した写真術を生かして、素敵な想い出残して下さい!!

新タマネギのマリネ

2012 年 4 月 14 日 土曜日 女子会

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☆材料☆
・新タマネギ
・パプリカ(赤・オレンジ・黄色)
・ブロッコリー
・バルサミコ
・酢
・塩コショウ
・オリーブオイル 
  
☆作り方☆
(1)新タマネギとブロッコリー、パプリカを茹でる
(2)バルサミコ、酢、塩コショウ、オリーブオイルを混ぜて、ベースを作る。
(3)ベースの中に、茹でた野菜を入れて、味をしみ込ませる!
 
1日寝かせると、しっかりと味がしみこみますよ★
おためしください!