3月11日放送レシピ
豆腐の南蛮漬け☆日向夏風味
2月22日放送レシピ
県産豚肉のトマとんシュウマイ
1月14日放送レシピ
新食感！ぶりマヨ
12月22日放送レシピ
ビスケット ｄｅ ノエル
12月10日放送レシピ
簡単ヘルシー！白菜たっぷりパスタ
12月3日放送レシピ
なんちゃってアップルパイ
11月26日放送レシピ
ごま豆乳鍋
（千切り大根の豚肉巻き入り）
11月12日放送レシピ
フライパンで簡単！
宮崎産里芋のとろ～りドリア
10月29日放送レシピ
さつまいものほっくり肉団子
10月8日放送レシピ
宮崎牛のビューティすき焼き
9月10日放送レシピ
地頭鶏うめ～っしゅ！
9月3日放送レシピ
アッパレ！さんまハンバーグ
8月20日放送レシピ
野菜の蒸しパン
8月13日放送レシピ
オクラたっぷり！おろし焼肉
7月23日放送レシピ
愛のひんやりピーチ
7月16日放送レシピ
さっぱり納豆丼
7月9日放送レシピ
夏のスタミナ料理『もつ鍋』
6月25日放送レシピ
ＹＯグルッとチーズ
6月18日放送レシピ
牛乳うどん
6月11日放送レシピ
ごぼうのトマト煮
6月2日放送レシピ
ゴーやきおにぎり
6月1日放送レシピ
アジのうめ～焼き
5月14日放送レシピ
キャベツまん
5月7日放送レシピ
きな粉プリン
4月13日放送レシピ
海の幸のスケット
3月16日放送レシピ
チキン南蛮
3月2日放送レシピ
鶏手羽元のきんかん煮