スポーツの秋　ーバドミントン編ー

ノダっち

09年9月18日(金) 12:26


最近の朝晩は、ホントに涼しいです。
涼しいというよりも、肌寒いと感じるくらいですよね。
けさは昨日より気温が高めだったのですが、
曇っていて日差しが無かったため、
半袖で家を出たことを後悔したくらいでした。


元々体を動かすのが大好きなのですが、
気温が下がってくると、運動意欲がますます湧いてきます。
てことで、夏の間サボっていたバドミントンに
昨夜は関本レポーターとともに行ってきました。

バドミントンは、シャトルが風の影響を受けやすいため
基本的に体育館の窓を閉め切って行います。
だから、夏は体育館の中がひどい暑さなんです。
この時期も
さすがにやはりハードに動くと汗が滝のように落ちてきますが、
それでも真夏に比べるとだいぶマシになりました。

そのうち、アッパレmiyazakiで、
バドミントンについてご紹介出来るかも！？です。
お楽しみに。

しかし、久しぶりにやったので、体が重いです。
関本さんはもう筋肉痛がきてるそうですが、
野田はまだ痛みがこない・・・はりはあるんですが^o^;
どうか、今日中に筋肉痛になりますように（^人^）

あすから大型連休に突入される方も多いんでしょうね。
この連休中は、おおむねお出かけ日和になりそうです。
昼間はまだ運動をすると暑いと思いますが、
朝晩は体を動かしやすい気温になってきます。

スポーツの秋で
健康づくりに励むのもオススメな連休になりそうです。












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練習後・・・
　やっぱり暑いのです。
　キツそうな野田に比べて
　関本さんはやけに爽やかですなぁ。
　さすが・・・２０代？？？

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