素敵に朝

10月16日放送　お茶にしませんか？

素敵に朝

16年10月16日(日) 08:30

お茶にしませんか?

 

ステーキ丼

宮崎市が神武大祭にあわせておこなっているスタンプラリー参加のメニューです。
お洒落な黒のどんぶりに、GTFオリジナルの茶がら飯、その上にやわらかくおいしいステーキが。
ステーキの上には、フライドオニオンと糸唐辛子がのっています。
自家製のステーキソースをかけて召し上がれ。
香り高い釜炒り茶がついて、食欲の秋にうれしい1品です。

10月16日放送　ちょっといい脳の話

素敵に朝

16年10月16日(日) 08:30

ちょっといい脳の話

上田脳神経外科
上田　孝　院長
「危険なプレイを避けてスポーツを楽しもう」

今月の俳人：滝井 由起子さん

素敵に朝

16年10月16日(日) 08:30

あなたも一句

10月16日放送　元気の素

素敵に朝

16年10月16日(日) 08:30

元気の素

岩邉八郎（73）さん

都城市山田町で市民団体「けやき会」の会長をされてます。
この会は元気で長生きをしましょうを目標に、2008年に結成。
けやきの木のように長寿でありたい、と命名。
60～80代の約50名が参加されているそうです。
主に健康体操や朝のウォーキングを定例会とし、他にも料理や手芸なども。
岩邉さんの元気の素は、人に支えられている事と、
いろんなことに挑戦、参加、仲間たちと集まる事だそうです。

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