フライパンで簡単キッシュ

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23年6月21日(水) 16:00

「フライパンで簡単キッシュ」

 

 

■レシピ提案
BRASSERIE あもり
0986-77-0349

 

【材 料】(1枚分、直径21㎝型のフライパン)
冷凍パイシート・・・1枚
ナス・・・・100g
ズッキーニ・・・・・100g
玉ねぎ・・・50g
トマト・・・120g
バジル・・・4~5枚
チーズ・・・80g
ツナ缶・・・1缶
塩 適量
こしょう 適量

 

<A アパレイユ:卵液>
卵・・・・・・・2個
牛乳・・・・・・60ml
生クリーム・・・60ml
塩・・・・・・・3g
ナツメグ 適量
こしょう 適量

 

分量外:打ち粉用小麦粉(パイ生地をのばすときに必要だったら)

 

 


【作り方】
(1) ナス、ズッキーニ、玉ねぎを1cmほどの角切りにする。トマトは薄くスライスする。
(2) 角切りにした野菜とツナ缶をフライパンで炒め合わせ、塩こしょうで下味をつける。
(3) パイシートをフライパンの底よりも一回り大きく伸ばす(必要であれば打ち粉を使う)
(4) (3)をフライパンに敷いて中火で焼く(1分~2分程度程度)
(5) パイ生地を焼いてる間に<A(アパレイユ:卵液)>をボウルに入れて混ぜ合わせておく。
(6) (4)が軽くきつね色になったら裏返して弱火にする
(7) (6)のフライパンに(2)の野菜、トマト、バジル、チーズ、アパレイユの順番で入れてフタをする(20~30分程度蒸し焼き)
(8) フタを取って10分程度焼き、火を止めて粗熱がとれるまで放置して完成。