豆乳ヨーグルトバ－ク

あさトク！

20年9月2日(水) 17:13

 

 

【材　料】（２人分）

豆乳ヨーグルト（無糖）・・・200g
はちみつ・・・大さじ１　
お好みのフルーツ（温州みかん、キウイ、ブドウ、バナナ、ブルーベリーなど）

 

 

 

 

【作り方】

(1)豆乳ヨーグルトを２～３時間水切りしておく。
(2)バット（20ｃｍ×14ｃｍくらい）にクッキングシートをしいておく。
(3) お好みのフルーツを５～６ミリの厚さに輪切りにしておく。
(4)(1)にはちみつを入れてよく混ぜ、バットに流し入れ、表面を平らにする。
(5)(4)にフルーツを彩りよく並べ、ラップをして２～3時間ほど冷やし固める。
(6)バットから取り出し、食べやすいサイズにカットしたら完成。


Point 
・ベースのヨーグルトに、抹茶やイチゴ、ブルーベーリーソースなどを混ぜるとバリエーション豊かになります。