オクラ入りお好み焼き

イタダキッズ

09年7月25日(土) 12:57


  • 「オクラ」ＪＡはまゆう

  • 平成２１年７月２５日放送





  • オクラ…１５本

  • キャベツ…３枚

  • お好み焼きの素…２００ｇ

  • 卵…２個

  • 水…２５０ｃｃ

  • えび・豚肉…お好みで


オクラ入りお好み焼き

  • 作り方

  • ①オクラをうすくスライスする

  • ②ボウルにオクラ・千切りしたキャベツをあわせる

  • ③卵・お好み焼きの素・水を加える

  • ④オクラの粘りが出るまで混ぜる

  • ⑤最後にえびなど好みの具を加える

  • ⑥フライパンでタネを焼く

  • ⑦フタをして中火で焼く

  • ⑧ソース・マヨネーズ・かつお節などで味付けしたらできあがり