カブとリンゴのスムージー

もぎたてラジオ　食・健Life

20年1月13日(月) 11:00

「カブとリンゴのスムージー」



【材　料】2人分
カブ・・・1個
リンゴ・・・1個
トマト・・・1個（中サイズ）
水・・・1と1/2カップ
はちみつ・・・大さじ1


【作り方】
(1)カブは皮を剥き小さく切る。りんごとトマトの皮はお好みで調整して、小さめに切っておく。
(2)ミキサーにカブ・リンゴ・トマト・水・はちみつを入れて、滑らかになるまで撹拌する。
(3)コップに注いで完成。