啓蟄スムージー

もぎたてラジオ　食・健Life

19年3月11日(月) 11:00

「啓蟄スムージー」



【材　料】
日向夏・・・1/2コ果肉（約50g）
苺3粒またはミニトマト
ヨーグルトまたは甘酒・・・50cc
氷水・・・100～150㏄
はちみつ・・・大さじ1



【作り方】
ミキサーに材料をいれ滑らかになるまで攪拌します。