キャベツ林檎ジュース

もぎたてラジオ　食・健Life

15年12月7日(月) 11:08

「キャベツ林檎ジュース」胃もたれ解消

151207


今回はジューサーで絞ったキャベツと林檎のジュースをご紹介します。
ご家庭にジューサーのある方はぜひお試しください。お持ちでない方はミキサーでお試しください。
林檎は皮の部分に抗酸化のポリフェノールも多く含まれていますので、皮ごとご使用下さい。

【材料】
キャベツ・・・150ｇ
林檎・・・100ｇ

【作り方】
(1) ジューサーで果汁を絞ります。
※ジューサーが無い場合はキャベツ・林檎・水を同量、ミキサーで撹拌ください。
飲みにくいときははちみつや豆乳でつくっても◎