8月14日放送の「すっぴんたいむ」

甲斐 蓉子

17年8月14日(月) 22:00

今回は、夏のの悩みの解決方法をお伝えしました♪

夏に多い悩みと言えば…くつずれ
古屋敷さんも靴擦れで悩んでいましたが、
夏はサンダルやパンプスをはだしで履いて、くつずれで悩む女性が増えているみたいです。

ストッキングや靴下を履くのも効果的ですが
自分の足の形に合った靴を選ぶのもポイントです!

どのような靴がいいのかと言うと☆
・かかとのカーブが合っている
・土踏まずのカーブが合っている
・幅が合っている靴を選ぶと良いようです

あと夏の足の悩みと言えば…におい

サンダルなどの通気性の良い靴を履いていても、指の間に汗をかき放置しておくと‥においの原因に(;_;)

こまめにふき取ることで、においも随分軽減されるようです♪

他にも、番組ではご紹介できなかったのですが、効果的な足の洗い方もあります!


1.洗面器にお湯をはり、三分ほど足を浸けます。
2.石鹸を泡立てて優しく洗います。
3.汚れのたまりやすい,指の間、爪の間をしっかり洗います。
4.そしてタオルでしっかり拭いて、足がしっかり乾くまで放置!
すぐに靴下を履かないのがポイントです!

気になる方、ぜひお試しください♪
楽しい夏をお過ごしください!

8月7日放送の「のぞき見!乙女学」

古屋敷 沙耶

17年8月7日(月) 22:00

今回は、男性が気になるであろう、
女子会で盛り上がる話題」がアンケートテーマです!!

意見をご紹介しますと・・・

・恋バナ!!お悩み相談。
・誰と誰が付き合ってるなどの噂話、近況報告、恋バナ
・旦那の愚痴、子育てあるある話
・リアルな性の話、愚痴
・恋バナ、ドラマの話、食べ物、美容、お酒の話題
・下ネタ
・昔付き合ったダメ男の話
・やっぱり恋バナ!これが一番盛り上がる
・いかに老化を遅らせられるか、という美容の話

など・・・色んな話題が出てきて、コロコロ話が変わるのが女子会!ですが、
そんな中、一番多かったのが、やはり「恋バナ」でした!!!


男性も集まると恋バナをしないわけではないらしいのですが、決定的な違いが・・・
女性の話は、赤裸々生々しい、ということですね(笑)

女性は、付き合うまでの相談の際も、細かい会話からLINEでのやりとりなども何でも話します!!
付き合った後も、そして、別れることになってもそれは一緒!!
男性は、女子会の会話を聞くと、「そんなことまで報告し合ってるのーーー?」と驚くこと間違いなしです(^_^;)


女会的まとめ
華やかでキラキラした女子会は、、、ほぼ存在しません(笑)
男性が想像する以上に、細かく、生々しい会話です。
女子会に遭遇しても、見て見ぬふりしてくださいね(・o・)

8月7日放送の「すっぴんたいむ」

甲斐 蓉子

17年8月7日(月) 22:00

夏野菜を食べて、夏バテを防ごう!というテーマでお届けしました。

夏を代表する野菜と言えば
トマトオクラナスゴーヤーアスパラガスなどがあります♪

夏野菜は水分やカリウムがが豊富に含まれているものが多いらしく
身体の中にこもった熱を冷ましてくれると言われています。
オクラやトマトなど生で手軽に食べられるのも、夏野菜の特徴です☆

また夏野菜に限らず、野菜は旬を迎えた時期に一番栄養価が高いとも言われています☆

今回は、今まさにおいしい時期を迎えている夏野菜を使った料理を2種類ご用意しました!

1.トマト×甘酒
トマトをジューサーにかけて使ってもいいと思いますが、今回はトマトジュースを使用しました!
トマトの酸味と甘酒の上品な甘さが良く合います♪
甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養価の高いものです
夏バテにはぴったりの組み合わせです☆

2.ラタトゥイユ
アスパラガスやトマト、ナスなどの夏野菜をたっぷりと入れて作りました!
味付けは、塩コショウとコンソメのみ!
素材自体が美味しいので、凝った味付けをしなくても、深い味になります
一晩おいても、味がしみて美味しいですよ♪

ぜひお試しください!

栄養満点の夏野菜を食べて、元気に暑い夏を乗り切りましょう!

7月31日放送の「のぞき見!乙女学」

古屋敷 沙耶

17年7月31日(月) 22:00

今回のテーマは!!
「女性から見て、女子力高い人とは?」

男性ではなく、同性である女性から見て、というのがポイントですね☆

今回アンケートでは、大きく分けて3つに分かれました!

○ 見た目(髪がきれい、ゆるふわヘアセットをしている、スカート率高めなど)・・・54%
○ 見えない部分の努力(机の中、かばんの中がきれい、料理上手など)・・・29%
○ 内面からくる魅力(言葉づかい、気配りなど)・・・17%

そんな中、MRTで働くある女性の名前が3票も!!!

確かに、その女性は、この3つの条件、全て当てはまっているんです!!

ファッションも、いつもオシャレ!!

仕事と家事や子育てを両立する、美人ママ☆

いつも笑顔で気配りのできる女性♪

確かに、、、納得!!

さて、女子力が高くなりたい!と漠然に思っていてもダメです・・・
なりたい自分になるには、真似から入るといいそうです!!
なんとなくのイメージではなく、身近に憧れの人を見つけると、イメージしやすいですよね☆

私も、まずは会社の素敵な女性の真似からしなくては・・・

 

女会的まとめ
女性の皆さん、憧れの女性はいますか?
女子力アップのためには、素敵だな~と思うことを、何か真似するところから始めてみましょう!!

7月31日放送の「すっぴんたいむ」

甲斐 蓉子

17年7月31日(月) 22:00

すっぴんたいむ
エッセンシャルオイルをご紹介しました♪

深い香りで私たちを癒してくれる、エッセンシャルオイル!

エッセンシャルオイルは、植物の花、葉、茎などから香り成分を集め、100%天然成分で作られています。
アロマオイルとはまた違います♪

スタジオには
ゼラニウム、グレープフルーツ、ラベンダーとオレンジブレンドのエッセンシャルオイルを用意しました♪

古屋敷さんも「あ~良い香り♥♥」と癒されていました~♪

そんなエッセンシャルオイルなんですが、100%天然素材ということで、値段もそれなり‥。

ということで、今回作ったのがこちら!!




アロマスプレーです!
精製水にエッセンシャルオイルを数滴垂らしたもの!

部屋や車にシュッとするだけで、心地いい香りが広がります♪
好きなエッセンシャルオイルをブレンドすれば、自分だけの香りを楽しめます。
みなさんも、自分の大好きな香りに包まれて、日ごろの疲れを癒してくださいね!

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