つのぴょん体操!

2020年5月13日

皆さん、おうち時間いかがお過ごしですか?
つのぴょんと私はというと・・・



「身体を動かしたいぴょん!」とつのぴょんは言っていますが
何をすれば良いかわからず、結局だらだらしています。。。

そんな時!
なまった身体と健康のためにお家で出来る「つのぴょん体操」を知り、
体操のお兄さん(都農町地域おこし協力隊 J.FC MIYAZAKI 児玉響選手、北川滉平選手)、そしてつのぴょんと一緒に身体を動かしました☆



このつのぴょん体操は、歌詞と共に都農町地域おこし協力隊の皆さんが考案しました!
J.FC MIYAZAKIのトレーナーさんも混ざり、都農町らしさを入れながら
身体も動かせる内容になっています。
真剣にすると、じんわりと汗をかき良い運動になります!



小さい子からご年配の方までどなたでも出来る体操です。
是非歌詞も覚えて一緒に体操してほしいと思います!


全編は、番組ホームページからご覧いただけます。




今回の「夢コメ」は
J.FC MIYAZAKIユースの香梅 慎さん



夢に向かって頑張ってくださいね!!