小雨の中ハーフ走ってきました

ノダっち

26年4月20日(月) 17:15

先週後半から
雨の方向に予想が再変化した週末は
やはりその流れでした。
 
土曜日は、
少し晴れ間もありましたが、
宮崎市は、
朝までと、夕方から
弱い雨が降ってきて、
夜にはしっかり暈がいるくらいの
雨にもなっています。
 
そのまま日曜日は
しっかり雨雲がかかりました。
 
ノダは、実は
宮崎市内でのハーフマラソンに
エントリーしていたので、
とってもテンションが下がったのですが、
レースがはじまったあとは
とても弱い雨で
逆に暑すぎずに良いくらいに
感じたノダです。
 
3月に都城でハーフを走った後、
再び膝痛が出て、
練習不足になっていたので
きつかったですが、
なんとかタイムは前回よりも
縮めることが出来ました。
 
今回も膝痛は出ていますが、
早めにアイシングをしたので
どうかなぁ？と経過を見ています。
 
一方で、しっかりと
筋肉痛にもなっているので
きょうのOAは、余裕をもって
動きたいと準備中です。
 
金曜日のおおむね予想の流れで、
午後ほど
しっかりとした雨になっていました。
 
一方、
コースの一ッ葉有料道路から見えた海は
やはり波が高くなっていたのですが、
事故は起きていないようで
ホッとしています。
 
 
きょうは、
週末に、上空の気圧の谷の影響で
動きが遅くなった東シナ海の低気圧が
ようやく南岸を通過したようです。
 
県内には、
東から湿った空気が入って
沿岸部を中心に昼過ぎにかけても
所々に雨雲が残ったものの、
内陸部から晴れ間も出てきています。
 
宮崎市内も
昼頃からは晴れてきていて、
予想よりも回復が早まった印象です。
 
 
あす朝にかけては
まだ低い雲が増える所もありそうですが、
日中は広く晴れます。
 
洗濯物もよく乾くでしょう。
 
ただ、午後、夕方以降を中心に
黄砂が飛来しそうです。
 
県内ではそれほど濃いものではなくて、
景色が霞む程度で
大きな影響は無い予想ですが、
所によって濃くなる可能性もあります。
 
とくに、豊後水道を抜けてきそうな
予想が見えますので、
延岡付近が一番早め入ってきそうです。
 
午後は、景色が酷く霞んできて
10キロ先も見えないくらいだと
汚れが付きやすくなりますので、
景色のカスミがひどく
とくに10キロ先が見えにくい時は
早めに洗濯物を取り込みましょう。
 
南部ほど遅めで、入ってくる黄砂も薄く
洗濯物はしっかり乾かせそうですが、
夕方以降、
呼吸器の疾患のある方や
アレルギーのある方は
マスクでの対策もおススメします。
 
日差しが多くなるため
あすの昼間は
きょうよりも暑くなるでしょう。
 
紫外線も強くなっていますので
日焼が気になる方は
お気を付けください。
 
一方、海はウネリが残りそうです。
 
あすの波が高い予想ですので、
海のレジャーなどは
引き続きご注意ください。
 
 
あさって水曜日は
午後は次第に雲が厚みを増して、
遅めの時間を中心に
雨が降り出してきそうです。
 
再び傘を準備して
出かける必要があるでしょう。
 
また、木曜日は
低気圧や前線の状況によっては
お雨になる可能性もありますので
今後の情報にご注意ください。
 
 
金曜日には雨が止んできそうですが、
前線の抜け方次第でかわります。
 
週末の予報は
今後の新しい予報もご確認ください。
260420_1
きのうのコース上から見えた海

シッカリ高波が来ていました
260420_2
きょうの昼過ぎの
宮崎市（看護大）での空

今年も3コマほど
授業を担当させてもらっていて
終わって出てきたら
あれ？ってくらい
良く晴れていました^o^;

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