なんとか
9回連続の完走が出来ました♪
 
30キロまで5時間ペースで行けましたが、
そこからは
初めてけっこう息が上がってキツくて、
あちこち痛みが出て
残り10キロは
ほぼウォーキングになりました^o^;

暑さもありますが、
やはり追い込む練習を
あまりしなかったので、
練習不足ですね。
フルマラソンはやはり甘くはないですね。

ても、
トロピカルロードは景色も楽しめたし、
一緒に走った消防団の先輩と
話をしながら楽しい時間でした♪

10回目はまた攻めたいなぁ。
なんて、今は思っています(笑)

改めて、開催されたことに感謝です。

そして、ボランティアの皆さま、
運営の皆さま、
様々な形で応援してくださった皆さま、
交通規制にご協力くださった皆さま、
ありがとうございました！

なお、今回は、画像欄の通り、
消防団のPRを兼ねて
消防団の服で走りました。

地域の防災に直接関われる宮崎市消防団は
いつも団員を募集してます！
お問い合わせはお近くの消防署へ^o^


上記の通り、
今回は、完走記を載せるほどの
走りはできていないのですが、
今回も、天候の記録は
残しておきましょう。

今年の気温は、
宮崎市の気象台は
最高20.2度(13:55)、最低1.4 度(7:15)、
宮崎空港は
最高20.7度(13:57)、最低8.1度(7:12)
でした。

時間ごとの気温も比べてみると、
左から
宮崎地方気象台、宮崎空港、
の順に並べます。

スタート９時が11.8、14.5、
正午が19.7、19.4、
午後２時が 19.8、 20.5 、
午後３時が19.7、19.6、
となっていました。

やはり、せめて走った方には
暑かったでしょう。

ゆっくり行っていてノダでも
水分の消費も激しかったように
感じます。

昼頃からは
だんだんと冷たい風が出てきて、
トロピカルロードで
向かい風が強く感じた時間も
あったでしょう。


この風は、
寒気が流れ込むときに吹く風で、
きょうの日中は、きのうに比べると
５度前後気温が低くなりました。

この時期らしい
空気の冷たさに戻っています。
ただ、風が弱まってきたので
日差しの暖かさも感じられたでしょう。

朝にかけては、
風があったこともあって、
まだ控えめの寒さでしたが、
今夜からあす朝は、
風が弱まって、
放射冷却で冷える空気もたまって、
強く冷えてきそうです。

今夜からは、
毎年恒例のふたご座流星群が
見ごろを迎えます。
毎年、ほぼ確実に
安定した数の流れ星が見えて、
流れ星を見たことがない方でも、
高確率で流星を見ることができるため、
おススメの流星群です。

運が良ければ、
夜空を見上げたらすぐに流れますが、
市街地などでは、タイミング次第では
少し気長に２０～３０分ほど
夜空を眺めておく必要があるため、
十分に暖かく、
出来れば雪山に行くくらいの気持ちで、
万全の防寒をして外に出ましょう。

そして、
毎回書いていますが、
ふたご座流星群を見るときに
ふたご座にこだわる必要は
まったくありません。

方角もどちらを見ても良くて、
とにかく暗い星空を
広く見渡すことが
たくさんの流れ星を見るポイントです。

今年は、
半月を過ぎた明るさのある月が、
今夜が日付が変わった２時２０分過ぎ、
あすの夜が、
日付が変わった午前３時２０分ごろに
沈みます。

このため、この月がある時間帯は、
月と反対側の空を中心に
（月を背にして）
広く見渡すのがポイントです。

一方、月が沈む
明け方の空は暗さが増して
見つけやすくなりますし、
ふたご座も高く昇ってきますので、
流星自体が増える傾向になります。

出来れば、寝る前に見るよりは、
４時とか早起きをしてみたほうが、
見えやすいでしょう。

これは、体力や
昼間の仕事や学校との兼ね合いですね。


あすも、広くスッキリと晴れて、
寒気の雲もかかりにくくなるため、
あすの夜から明後日明け方も、
ふたご座流星群も楽しめるでしょう。

あすの夕方以降は、
寒気が弱まっていく見込みです。

あすの昼間も空気は冷たいですが、
穏やかに晴れて、
日差しの暖かさも感じられるでしょう。

洗濯物は、問題なく乾かせます。

寒気は弱まりますが、
あすの夜から明後日の朝も、
放射冷却で冷えた空気がたまりやすく、
やはり冷え込みそうです。

あさっての昼間も晴れて、
ポカポカ陽気になってきます。
あさっては、明日よりもさらに
朝と昼の寒暖差が大きいでしょう。


寒気が弱まると
天気は下り坂に向かい、
木曜日は、次第に雨が降り出しそうです。

金曜日は、午前を中心に雨が降って、
早ければ、午後に寒気が南下するとともに
天気が回復してくるでしょう。

土曜日にかけては、なかなかに
強い寒気が予想されてきました。
きょうの資料では、
今季一番の強い寒気になる
可能性もある予想です。

土曜日は、金星の近くに
レナード彗星が来て、
探しやすくなりますが、
寒さと闘っての観望になるでしょう。

また、アオタイに備えての早起きで
土曜日の朝も４時に起きて、
明け方のレナード彗星を
宮崎市の市街地から
固定撮影で写るか試しましたが、
無理でした。

双眼鏡を使って淡い姿を楽しむか、
しっかりした機材で
写真に写して楽しむ存在で
この先も経過しそうです。

なお、週末の寒気は、
今のところ一時的な強まりですが、
来週にかけて、
急速な暖気の流入もなさそうに見えます。

昨夕のISSは、

きのうも少し書きましたが、

昨夕の、

昨夜のお天気Check!で、
冒頭に細い月がキレイに見えていて、
思わず、爪切りの・・・
と言ってしまったのですが、
もう少し、キレイな表現が
出来ればよかったなぁと、反省です^o^;

さて、そんな細い月、
今夕は、
きのうより少しだけ太くなりつつ、
まだ、地球照も見えるくらいに
細いでしょう。

その細い月のすぐ近くに、
きのうは細い月の上の方にあった金星が
月のすぐ横に寄り添って輝きます。

きっと、
とてもキレイな眺めになるでしょう。

ただ、北部山沿いは雲が増えて
見えにくい所もありそうです。


きょうも広く晴れていて、
朝にかけては
放射冷却が効いて
平年より低くなった所が多かったですが、
寒気が弱まっていますので、
日中にかけては、
気温が上がってきました。

最高気温は、
串間で20.5度まで上がったほか、
平野部や南部を中心に
20度近くまで上がっています。


今夜からあす午前にかけては、
ほんの少し寒気が強まりそうです。

その影響で
冷たい風がきょうより強まって
きょうより少し
寒さを感じやすいでしょう。

気温としては、それほど
低くなるほどの寒気ではないです。

朝にかけては、風が吹く分、
冷え込みがそれほど強くないでしょう。

あす入る寒気によって
あさっての朝は、
放射冷却が効いてきて、
また今朝と同じくらいか、
けさより少し冷える可能性もあります。

なお、海は、
あさってにかけても
ウネリが予想されていますので、
高波にご注意ください。

そのまま、週末にかけては、
時おり雲がかかるくらいで、
概ね晴れるでしょう。

アオタイの日曜日も、
時おり雲がかかるものの、
引き続き
大きな崩れは無い予想です。

寒さも弱めですが、
昨日の予想に比べると、
少し予想気温が下がっています。

これは、、、


きのう、この先しばらく、
強い寒気の南下が無さそう、
とお伝えしたのですが、
来週初めの流れが
きのうの資料と変わってきたのです。

月曜日から火曜日ごろに
寒気が入ってきそうな
資料になってきました。

きのうとの変化も大きいですし、
資料による差もありますので、
少し割り引いて考えますが、
来週前半は、毎年恒例の
ふたご座流星群の時期で、
今年も、寒さと闘いながらの
観測になりそうな気配です。

今後の、最新の予想気温にも
注目していきましょう。

少しタイミングが早まれば、
アオタイの後半戦も
冷たい風が強まるかもしれません。