注目していた
宮崎市の初霜が、
無事に観測されました。

放射冷却による効果が強まって、
昨日の朝よりも
少し気温が低めになったところが
多くなっています。

宮崎市の最低気温は、
3.1度まで下がっていて、
朝は湿度もありましたので、
霜がついたようです。

広い範囲で
今シーズンの最低気温を更新して、
今月下旬から来月並みなど
真冬並みの所が多くなりました。

宮崎市の初霜は、
去年より11日早かったものの、
平年よりは7日ほど遅い観測です。

つまり、平年だと
11月中にはこのくらい寒い日があって
おかしくないということになります。
11月末からはこの時期らしく
朝晩を中心に
寒い日も多くなっているのですが、
やはり、この秋は
季節の深まりがゆっくりでしたね。

きょうの日中は、
しっかりと日差しが暖かく感じられる
穏やかな陽気にもなっています。

今夜には、また冷えてきますので、
寒さを避けて、
きょうは昼休みに走ってみました。

直前なので、もう
ひどく疲れない程度に軽いランです。

それでも、やはり、
去年までよりも重い脚でした^o^;

さて、どうなるでしょう。


ということで、
今夜も冷えてきます。

あす朝は、今朝ほどは
冷えない所が多いものの、
今朝くらいまで
冷えるところもありそうです。

おおむね昨日の朝くらいかな、
と予想していますが、
北部山沿いはけさくらいに
下がる予想になっています。

あすの日中は、
きょうよりも薄い雲が増えそうです。
午後になると、やや雲が分厚くなり
日差しが
減ってくるところもあるでしょう。

ただ、あすいっぱいは
大きな崩れがない見込みです。

洗濯物がかわくのに
時間がかかる所もありますが、
じっくり乾かせるでしょう。


あさっては、
雲の広がりやすい一日になり
午後の遅い時間の南部を中心に
雨雲がかかる可能性があります。

この雨雲は、
南から広がってきそうなのですが、
全くかからない資料と、
土曜日の午前にかけて
かかりそうな資料とあり、
どの程度北に広がるかが
まだハッキリしません。

鍋蓋の役割の雲が多くなって
朝の冷え込みが弱まるものの、
雨雲がしっかりかかると
昼の気温が上がりにくいでしょう。

この寒さも雨雲の次第で変わりますので、
あすお伝えする新しい見解も
ご確認ください。


いずれにしても、
日曜日は、引き続き、
晴れる可能性で変わりません。
一方で、朝は
きょうくらいの寒さが予想されます。
応援やボランティアの方も、
しっかりと暖かい服装や
携帯カイロなどをご準備ください。

モーニングてらす！の
ラーメンレポートを
ご覧くださった方、
ありがとうございます！

ご紹介したのは、
宮崎市の橘通りにある
DRAGON FIRE 皇寿麺でした。
きょうのような寒い日に
体の中から温まれる
美味しいラーメンです！
ぜひ、足運んでみてください^o^

あすも、
初出しのラーメン特集がありますので、
ぜひご覧ください^o^


きょうの県内は、
スッキリと晴れて
朝は、きのうよりも
大きく気温が下がりました。

午前７時時点の気温は、
昨日と比べて
10度前後低い所が多くなっています。

昨日から流れ込んだ寒気に加えて
良く晴れましたので
放射冷却も効きました。

ただ、これで
ほぼ平年並みです。
この時期本来の寒さですし、
この冬一番というほどは
冷えていませんので、
人によっては、それほど強く
冷えたと感じなかったかもしれません。

逆に、ギャップのせいで
強く冷えたと感じた方も
いらっしゃったでしょうね。

寒気が入っていて、
昨日から山に雲もかかっていましたので、
五ヶ瀬ハイランドスキー場や
韓国岳には、霧氷もついたようです。

日中は、穏やかに晴れていて
日差しの暖かさが感じられる一方、
日かげに入ると
寒さを強く感じます。
日かげで風が吹くと、
宮崎市内でも寒かったです。

五ヶ瀬町鞍岡や高千穂は
最高気温も10度に届いていません。
一桁で経過した日中ですので、
真冬の寒さも感じられたでしょう。
このあたりにかかる雲が
なかなかにしつこかったのです。
今回は、しっかりとした寒気だったことを
示している現象でしょう。

そのほかの各地も、
県内広い範囲が
この冬一番の寒い昼間となっています。


今夜からあす朝にかけても
高気圧に覆われて晴れますので、
放射冷却が効きそうです。
高千穂や鞍岡など、
今朝にかけて雲が多くて
放射冷却が弱かったところは、
けさよりも放射冷却が効くでしょう。

また、平野部でも、
今朝よりも少し低めになる所が
多い見込みです。

あす朝も、
平年並みか平年より強めの寒さでしょう。

遅れている宮崎市の初霜が
観測されるかどうか、
注目しています。

日中は、
あすも穏やかに晴れるでしょう。
きょうよりは寒気が少し弱まって
昼の気温がきょうより高めで
日なたでは、より
ポカポカ陽気が感じられそうです。


あさってもはじめ晴れますが、
あすよりも雲が増えてきそうです。

午後には、弱い雨雲が
所によってかかるかもしれません。

金曜日から土曜日にかけても
雨雲が南海上メインで
九州本土までかからない予想と、
しっかりかかる予想と、
バラケています。

くもりマークの中にも
雨の可能性を考慮しておきましょう。

金曜日は、昼の気温が
上がりにくくなる可能性もあります。


日曜日は、
晴れる予想で変わりません。

週末までは、
寒気がしっかり抜けない予想も、
変化なしです。

2014年くらいの
アオタイの気温感の予想です。
2014年のノダの走ったスタイルは
こちらで確認できます。
最後まで
アームウォーマーを装着して
完走したようでした。
この時は、30キロを過ぎて
足を攣ってしまい、
最後に体温も
上がりにくかったようです。

気温に関しては、
もう少し様子を見ましょう。

ちなみに、去年の
サブ４完走記はこちらにあります。
5キロごとの公式タイムに加えて
区間ごとの感想なども書いていますので、
今年、初のサブ４を目指す方など、
少しでも参考になれば幸いです。

7割くらいのお出かけ日和の
週末だったでしょうか。

土曜日は、文句なしでしたね。

ノダは、アオタイに備えて
早起き週間（習慣）を始めるべく、
4時半に起きて、
満天の星空なので
久しぶりに撮影しようかと
出かけてみたものの・・・

夜明けが遅くなっているからと
うかうかしていると準備が遅れて
着いたらすぐに空が白み始め・・・

残念ながら
星の撮影は断念となった朝です^o^;

低い空に雲も多くて
海からの日の出も見られなかったですが、
雲間からきれいな朝日が見えたので、
良しとします^o^;

そして、やはり寒かったです^o^;

そして、いよいよ
アオタイまで一週間ということで、
最後の10キロ走を
暖かくなった昼前に行いました。

1キロ平均5分33秒と、
このペースを保って走り切れれば
4時間を切るペース走をしたのですが、
10キロで足がだいぶ張ったので、
やはりなかなかに今年は
走り込み不足です。

本番は、給水やスタート直後の
ゆっくりペースを考慮すると
もう少し平均ペースを上げないと
4時間を切れないことを考えると
厳しい状況ですが、
せっかくならそこは目標にして
走ってみようかとも思っています。

おそらく、土曜日に写真を撮った
あのあたりを走るときには、
後悔するでしょうが^o^;

日曜日は、
だんだんと下り坂になりました。

冷え込みも弱まって、
昼間に日差しが出ると
暖かかったのですが、
昼ごろには
雨がパラパラとしてきた
宮崎市内です。

温暖前線が近づいて
少し雨雲がかかったものと思われますが、
その後、前線の南に入ると
再び晴れ間が出たりもしました。

洗濯物は、
空を見ながらの対応が
必要だったでしょう。

夜からは、
寒冷前線が近づいてきましたので、
徐々に本格的な雨雲が
夜遅くにかけて近づきました。

前線は明け方にかけて
県内を通過しています。

所々で1時間に10ミリを超える
やや強い雨を観測しました。

朝には、前線が東へ抜けて
平野部では、起きた時には
もう晴れていたという方も、
多かったでしょう。

一方、山沿いは
熊本県に近い地域を中心に
西風や南下する寒気の影響で
午後にかけても
雲が多めになっています。

前線が通過する前に
暖かい空気が流れ込んで、
朝は気温が高めでしたが、
日中の気温上昇は鈍く、
午後は平野部も
風がかなり冷たくなってきました。

午後3時現在で、
宮崎市や延岡市は朝7時と同じくらいに
気温が下がってきている他、
山沿いの日差しが少なかった所は
昼にかけて横ばいで経過して、
都城で朝7時より2度ほど低くなり、
高千穂は朝からジワジワと下がり続けて
7時よりも3度ほど下がってきています。
高千穂の午後3時の気温は、
9.9度まで下がりました。

午後4時には、
朝7時を下回ってきた所が
多くなってきています。

冷たい風の影響で
余計に寒く感じられるでしょう。


今夜からあす朝は、
放射冷却の効果も加わりそうです。
強めの風が残りそうですので、
穏やかに晴れるあすの夜から
あさっての朝の方が
冷え込みは強くなるでしょう。

あす朝は平年並みに戻るくらいですが、
いずれにしても、
けさの気温と比べると
10度前後も低くなりそうです。

体調を崩しやすいような
気温変化になっています。

体調を崩さないように
くれぐれもお気を付けください。

日中は日差しがたっぷりで
風もきょうよりも
弱まってくるでしょう。

日差しの暖かさも感じられそうです。

洗濯物も安心して干せるでしょう。

ただ、日陰に入ると
空気の冷たさも感じそうです。

あさっての朝は、平野部でも
霜が降りるくらいまで
気温が下がってくるでしょう。

あすの日中からあさっては
今夜に比べると寒気が弱まるものの、
週末にかけても
寒気が抜けきらない予想になりました。

この時期らしい程度の
寒さが続きそうです。

あさってもよく晴れます。

木曜日になると、
高気圧の弱い部分になり、
土曜日にかけての予報資料は
意見が分かれています。

雲が広がりやすく、
雨が降る可能性もある、
と思っておいてください。

日曜日には、
晴れてきそうな資料で揃っています。

ということで、今のところ、
アオタイ本番も
天気は問題ないでしょう。
風もあまり強くなさそうです。
ただ、朝が寒いでしょう。

また近づいたら
詳しくお伝えします。


さて、
金曜日の日記でもお知らせしましたが、
あすのモーニングてらす！では、
瀬藤アナとノダによるラーメン紹介という
レアなオンエアの日です。

楽しかったあの取材が
どんな感じで仕上がっているのか
ノダ自身も楽しみにしています♪

寒い冬の間に食べるのも
スゴクおすすめなラーメンです。

お時間が許しましたら
ぜひご覧ください^o^

8日ぶりに
朝の寒さが戻っています。

毎日の午前7時の気温を
グラフにしてみましたので
画像欄を見てみてください。

ちなみに、最低気温で
グラフにした方が
分かりやすいかもしれませんが、
きのうは最低気温が
夜遅くに出たりしていますので、
単純に朝の寒さとして
午前7時で比べてみました。

県内の広い範囲で
きのうの朝7時に比べて
けさの7時は、
7度から8度ほど低めになっています。

朝6時の雲量も、
8日ぶりに少ない朝で
久しぶりに
朝から気持ち良い朝の空を
感じられた方も
多かったのではないでしょうか。

夜から朝にかけて
雲が少なくなったことで
放射冷却が効いたことも分かります。

きのうの夕方は、
南西の低い空に、
細い月と木星と金星が並んで
キレイでした。
そのまま朝にかけて晴れて、
地上の熱が逃げていったようです。

そして、朝にかけては
放射冷却で冷えた空気で
霧が出た所もあります。

一方、日中は
穏やかに晴れていて、
日差しには暖かさが
感じられたでしょう。

ただ、日かげに入ると
やはり空気の冷たさを強く感じます。


今夜からあす朝にかけても
良く晴れるため
明日朝も今朝と同じくらいまで
冷えそうです。

あすの日中も穏やかに晴れて
お出かけ日和になるでしょう。

昼間は、きょうと同じような
日差しの暖かさと
日かげでの空気の冷たさに
なると予想しています。

あすの夜以降は、
次第に雲が増えてきそうですが、
あすいっぱいは
大きな崩れがないでしょう。

洗濯物を干したままでも
安心して出かけられます。


日曜日になると
高気圧が東へ離れて、
湿った空気が流れ込みそうです。

朝は、所々で
晴れ間が残る可能性もありますが、
次第に分厚い雲が広がるでしょう。

午後は所々で雨が降り出しそうです。
湿った空気の状況によっては
昼ごろから雨がパラつくかもしれません。

ただ、日曜日の日中にかけては
降っても弱い雨になりそうです。

本降りの雨は、
夜になってからでしょう。

念のためには、
午後にかけてのお出かけは、
傘を準備しておきのが良さそうです。

月曜日にかけて前線が通過して
雨が降る見込みです。

月曜日の雨は、午前が中心で
午後には回復に向かう可能性があります。
また、きのうも書きましたが、
平野部は北部を中心に
ほとんど降らない所も
あるかもしれません。

前線が通過する前には
暖かい空気が流れ込むものの、
天気が回復してくると、
また冷たい空気が南下します。

月曜日から火曜日にかけて
寒暖変化が起きるでしょう。

体調管理に注意が必要です。

来週の寒気は、きょうの資料で
少し薄まってきました。
今週くらいの予想になっています。

ただ、来週後半について、
意見が分かれていて、
後半にかけて寒気が続いて、
少し強まるものがある一方、
寒気が弱まる資料では
しっかり雨雲がかかるものもあり、
来週の新しい予報をご確認ください。

今のところ、
来週後半に崩れても崩れなくても、
青島太平洋マラソンの8日（日）は、
大きな天気の崩れがない見込みです。
一方、この日の寒さに付いては
上に書いた寒気の動向次第で
変わってくるでしょう。

月曜日から
ラジオやモーニングてらす!で
解説しますので、
ぜひご確認ください。
金曜日には、Nextでアオタイ天気も
しっかりお伝えしましょう。

なお、来週のモーニングてらすは、
ラーメン特集です。
しかも、少し変わったラーメンが
続々と登場します！
ノダも、久しぶりのロケに
連れ出してもらいました♪
何気に初のラーメンロケ、
そして初の瀬藤アナとのロケで、
おいしく楽しんできた様子が
3日（火）に流れる予定です。
こちらもぜひご覧ください♪

この時期らしい寒さが
戻ってきています。

体調を崩さないように
くれぐれもお気を付けください。


きょうも、朝にかけては
雲が広がったこともあって
気温の下がり方は鈍く、
最低気温は、
今月上旬から先月下旬の所が
多くなりました。

ただ、昨夜の段階から
風には冷たさも感じられたでしょう。
けさも、空気は冷たかったです。

そのまま、昼にかけて
雨が降ったこともあって
気温が上がりにくくなり、
横ばいか
やや下がった所もありました。

日中の気温は、
平年並みか平年より低めで
経過してきています。

昼間も上着必着な寒さです。

午後は、次第に天気が回復して
だんだんと晴れてきています。

夜にはスッキリと晴れて
放射冷却が効きますので、
冷えてきます。

明朝は、けさよりも
大幅に気温が低くなりそうです。

平年並み程度の最低気温の予想ですが、
けさまで10月並みくらいの気温が
数日続いたあとで、
一気に平年並みに戻ります。

体がついていかない方も
いらっしゃるでしょう。

北部山沿いを中心に
久しぶりの車の窓ガラスに
霜がつく所もありそうです。

明日朝にかけて、
風が弱まったところでは
キリが出る所もあるかもしれません。

あすの日中は、
少し雲が出るくらいで
広くスッキリと晴れそうです。

洗濯物も気持ちよく乾かせます。
厚手の物も、
しっかり乾くと思いますので、
あすの日差しを有効にお使いください。

昼間も冷たい空気ですが、
日差しの暖かさも
感じられるでしょう。

あさって土曜日も晴れますが、
日曜日になると
再び天気が下り坂に向かいそうです。

日曜日は
後半を中心に雨が降り出して、
月曜日にかけて
雨の降る時間があるでしょう。

月曜日は、前線のタイプ的に、
山沿いを中心に雨が降って
平野部は
ほとんど降らない可能性もあります。

前線が通過する前には、
少し暖かい空気が入って
気温が上がりますが、
前線が通過した後は
また寒気が南下しそうです。

火曜日から水曜日は、引き続き
真冬の寒さになる可能性もある
予想になっています。

この週明けから週中ごろの
気温変化にも注意しておきましょう。

来週後半は、
金曜日から土曜日ごろに
雨雲がかかるかどうか、
微妙な予想の資料もあります。
ただ、今日の資料ですと、
青島太平洋マラソンの8日は、
大きな崩れはなさそうです。
今後の資料で
様子を見ていきましょう。

きのうの資料で見えていた
28号の不審な動きは
無くなってきました。

なお、来週中ごろは
寒くなりますが、
一時的なものになりそうです。

今日発表された1ヶ月予報でも
12月7日以降の平均気温は
平年より高くなる
予想になっています。

来年の12月に断続的にやってくる
五ヶ瀬ハイランドスキー場OP寒波や
クリスマス寒波、年末寒波などは
今のところ、
今年は気配が薄いです。

来週の一ヶ月予報は、
年始までが期間に入ってきますので、
こちらも注目してみましょう。