文字通りの寒波の真っただ中

ノダっち

17年12月7日(木) 17:06

青太の前で、最後の
しっかりランニングを、
昨夜、６キロほど行いました。

途中にある
電光掲示の温度計が
２度と表示していて、
いやぁ、ほんとに寒かったです。

もしかしたら、今まで
走りながら見たあの温度計では
一番低かったかもしれません。

ただ、風が強い時の方が
寒かったような気もしますし、
昨夜は、ニット帽をかぶって
スパッツに長ズボンに、
長そでシャツと長そでトレーナーという
防寒をしっかりして出かけたので、
汗もしっかり出ました。

先週から、炭水化物を減らして
間食を抜くダイエット（？）をしていて、
そのおかげか、
脚はだいぶ軽かったです。
予定よりもハイペースで走れました。

このあとは、
あすから炭水化物を増やして、
土曜日に軽く流して走って、
本番に臨みます♪

いよいよです。


昨夜から寒かったのですが、
けさも、やはり冷えましたね。

きのうの朝よりも下がった所は
少なかったですが、
高千穂では、-4.5度と
この冬の県内最低気温を
わずかに更新しています。

日中は、
きのうよりも少し寒さが緩んで、
日差しがきのうよりも
さらに暖かく感じられました。

午後は、雲が多くなってきて、
日差しが弱まると、
また空気が冷たく感じてきています。

この雲の気圧の谷で、
今夜は南部を中心に
弱い雨がパラつくところがあって、
あすの午前は、山沿いの所々で
にわか雨がありそうです。


寒気が弱まって雲が広がり
放射冷却も弱まるため、
あす朝は、冷え込みが弱まります。

ただ、気圧の谷が通過した後は
また強い寒気が南下してきそうですので、
昼間から夜は寒さが強まるでしょう。

朝よりも夜の方が
寒さが強まる所もありそうですので、
朝の寒さがあまり強く感じなくても、
夜にかけては、しっかりと防寒をして
お出かけください。

とくに、忘年会で遅くなる方は、
要注意です。


まさに、文字通りの寒波で、
寒気が波のように
次々と押し寄せている状況で、
この緩んだ状況を
山の部分というか谷の部分というかは、
なかなか難しい所ですが、
緩んでは強まり、
また緩んでは強まりが、
来週中頃かけて続くことになります。


あさってには
再び寒気が抜けていく方向で、
日曜日は午後から
不安定になる予想になってきました。
日曜日の午後は、
山沿いを中心に
所々で雨が降りそうです。

アオタイ中に
降ってきませんように（　人　）

念のため、雨具を準備しての
お出かけがよさそうです。


月曜日から火曜日にかけて
強い寒気が南下してきて、
水曜日にかけて
厳しい寒さとなる予想ですので、
ココでの体調管理にも気を付けましょう。

標高が高い地域には
再び雪雲がかかるかもしれませんが、
九州には、雲が流れ込みにくい
風が予想されますので、
量は多くなさそうです。


なお、来週の寒気をやり過ごした後も、
断続的に寒気があるものの、
間隔が少し開くのではないかな、
と、一ヶ月予報を解釈しました。

一ヶ月予報の平均気温は、
１６日からの一週間が
平年並みか平年より低く、
２３日からの２週間は、
傾向がハッキリしない中での
平年並みの予想です。

171207
昨夕の
MRTから西の空

放射冷却が
効きそうな空でした。

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