比較的走りやすい青太かな

ノダっち

13年12月6日(金) 16:23


午前を中心に
やはり雲が多めでしたが、
とくに分厚い雲にはなっていません。

スキー場も、
曇り空の中でオープンしたものの、
晴れ間もあったようです。
さすがに固めのバーンの様ですが、
例年よりも早いオープンにもかかわらず
しっかりと雪もあって
きっと楽しめたことでしょう。

あ～～っ！！
行きたい！！！


しかし、今週はそれどころではありません^o^;

きょうは、昨日もお伝えしたように
これからフローランテに向かいます。

そして、あさっては青太です。
この日に向けて、
ずっと準備をしてきていますので、
体調管理には気を使っています。
昨日は、少しの喉の違和感があったので
早めの耳鼻科にも行き、
夜は最後の練習ランをしました。
本番くらいのペースを想定して
１キロ６分半くらいでゆっくりと走って
練習終了です。
去年より10月に走れなかった分、
11月の走り込みはしっかりできたし、
筋肉はいい感じに出来たと思います。
ただ、終盤に追い込んだ分、
去年より膝が少し心配な状況です^o^;
まぁ、なんとかなるでしょう。


今夜からあすにかけては
しっかりと晴れてきます。

今夜、日没とともに
三日月と金星が
縦に並ぶのもキレイでしょうし、
あす明け方は、
ラブジョイくんを観るのにも
コンディションが良くなりそうです。

あす、夜に早く眠れるように
早起きしてラブジョイくんを見てみようかな
とも思っています。


青太予報は、とくに変化なしです。
日曜日も基本は晴れて、
朝は寒いけど、
昼間はぽかぽかでしょう。

日焼けする可能性大です。

気象台発表の
最低気温４度、
最高16度の予報も変化ありません。

去年の日記も参考にして、
晴れた日の午前9時は
最低気温より4度くらい高いので
スタートの9時で8度くらいでしょう。

スタート地点に並んでから、
号砲を聞くまでは寒そうです。
トイレも気を付けておかないといけません。
レース中にトイレに行きたくなると
かなりロスをしてしまいますので^o^;
前日からの水分管理が大切です。

最高気温はお昼過ぎに出ますので、
ゴールするころは、
15度前後まで上がっている
可能性が高くなっています。

あすも同じような気温の予想ですので、
あすの昼間の気温を
体感してみるのも良いでしょう。

また、
風は基本的に北から吹いてきそうです。
昼を過ぎると、トロピカルロードで
北東風に会うかもしれません。
大ざっぱに見ると、
宮崎神宮までは向かい風で、
青島までは追い風、
青島折り返してから
最後の5キロはまた向かい風でしょう。
ただ、去年ほど風は強くなく
どちらかというと弱い予想なので、
大きな影響は無さそうです。

去年に比べると
だいぶ走りやすい青島太平洋マラソンに
なるのではないかなと思っています。

参加される皆様、
それぞれのペースで
それぞれの目標に向かって
楽しみながら
ガンバってゴールしましょうね！

そして、サポートしてくださる
ボランティアの皆様、
今年もお世話になります！
よろしくお願いします！

昼間は上着が邪魔になるかもですが、
朝は冷えますので、
上手く脱ぎ着できる準備をして、
また、脱いだ上着を
置き忘れないようにお気を付けください。


月曜日は、午後にザッと各地で雨が降って
南風が入るため寒さが弱まるものの、
雨の後は、
火曜日にかけて寒気の流れ込みがはじまり、
水曜日の気圧の谷が通過した後で
寒気が強まりそうです。

先月の終わりと同じくらいの
強い寒気が流れ込んできます。
スキー場には
また天然の雪も降る可能性が十分です。

また、寒い日の方が空気が乾いて
イルミネーションはキレイという意見もあります。


さて、ではでは、
青太のゴールで待っていてくれるらしい
田代アナとともに
イルミネーション中継に行ってきます^o^








131206_1
きょうのスキー場

県北通信が
延岡支社の
田島記者から届きました。

午前は、
曇り空での
オープンだったようです。

雲の中に入るかも
とも心配したので、
視界は保てていて
良かったです。








131206_2
お昼ごろには
青空も見えてきた
ということでした。








131206_3
昨夜の中継現場から見た
三日月と金星

昨日は
横に並んでいましたが、
今夜は
縦に並んでいるはずです。

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