ノダっち
今年もキラリ納めの時期です
13年12月13日(金) 19:01
天気の話なノダ
寒さに耐えて、
流れ星に願い事をしていますか!?
今年もやってきました、
ふたご座流星群の時期です。
ふたご座流星群は、
晴れていればほぼ確実に
流れ星を観られる安定感があるため、
ココでも毎年紹介しています。
突発的に増えるものを除くと、
一年の中で、一番安定してよく観える
流星群と言ってもいいでしょう。
街中でも1時間に20個前後観られたり、
暗いところに行けば、もっと数は増えます。
今年も、寒さと戦って
じっと夜空を見上げていれば
観られるでしょう。
ただ、今年は月が明るいのがネックです。
ふたご座流星群は明るい流れ星も多いものの、
よりたくさんの流れ星を観ようと思うと
空が暗いほど有利になります。
明るい月があると、街明かりが弱くても
夜空も明るくなってしまうのです。
しかも、ピークの時間帯は
日本時間で
14日の日中と予報が出ています。
このため、日本から見るには
13日の夜から14日の明け方と、
14日の夜がもっとも多くなりそうですが、
おススメの時間帯は、月が沈む、
14日の午前4時ごろから
空が白む前の午前6時ごろまでです。
この時間帯、
暗い所に出かけられたら、
一緒に、ラブジョイ彗星を探してみたり
写真に収めてみるのも良いでしょう。
ラブジョイ彗星の位置については、
国立天文台のココでご確認ください。
早起きは苦手なので、
寝る前に見たい!という方は、
月が目に入らないようにして、
主に月と反対側の空を
じっと見るようにするのがおススメです。
やはり月が明るかった
一昨年のこの日記には、
月明かりに負けずに
1時間15~30個に相当するペースで
結構観えたと書いています。
今年も期待してみましょう。
なお、毎回書いていますが、
一応今回も書いておくと、
ふたご座流星群て言いますが、
ふたご座にこだわる必要はありません。
月が沈んだ後ならなるべく広い空、
月があるうちは、月の反対側の空を
広く見渡すのがポイントです。
ただし、とにかく寒いです。
今夜からあす明け方も、
あす夜からあさって明け方も、
かなり冷えます。
星がキレイに観えるような
内陸に行けばなおさらです。
星がキレイに観えるほど、
良く晴れていれば、
余計に放射冷却が効いて冷えます。
とにかく厳重に暖かくして出かけましょう。
手袋、マフラーのほか、
冬山にでも行くくらいの気持ちで
分厚い靴下や何枚も重ね着をしたり、
携帯カイロや暖かい飲み物を
事前に準備しておくのもおススメです。
首が疲れないように
寝ころんでみるのもおススメですが、
その場合は、寝袋なども使って
防寒をさらに強化しましょう。
わざわざ書く必要はないでしょうが、
車が走るような場所で
寝ころぶのは厳禁です。
ということで、
きょうの県内は、
午前を中心に雲のかかった所が多く、
山沿いを中心に所々で雨も降って
平野部でも、日南や宮崎などで
パラッとにわか雨も観測していますが、
午後は広い範囲で晴れてきていて、
今夜は
キレイな星空が広がる所が多いでしょう。
基本的に土日ともに晴れます。
山沿い、とくに熊本県に近いエリアを中心に
寒気の影響で少し低い雲がかかる
タイミングもあるかもしれません。
昼間の気温も
平年より低めで経過しそうです。
月曜日まで晴れ間が残るものの、
次第に雲が増えてきて、
火曜日は下り坂で
水曜日にかけて
この時期にしては
ややまとまった雨が降るかもしれません。
月曜日にお伝えする情報で
ぜひともご確認ください。
その後、寒気が入りますが、
際立って強い寒気にはみえない資料です。
きょう発表の一ヶ月予報も、
とくに強い寒さを予想している表現では
ありません。
ただ、暖かくなる予想もないため
この時期らしく寒い日が多いでしょう。
きょうの最低気温 (気象庁HPより) きょうは 最低気温が 未明から明け方に出ていて、 この時期、通常だと 最低気温が観測される 朝7時前後は 最低気温を観測した時間より 少し高くなっていました。 このため、 あすの最低気温は きょうの最低気温と 同じくらいの予想ですが、 あす朝7時ごろの 気温としては、 けさよりも 低い所が多そうです。 |
やっぱり「暑」かな
13年12月12日(木) 17:12
天気の話なノダ
今年の漢字が
「輪」と発表されました。
納得ですね。
東京オリンピックの決定は
大きな印象を残した一年でしょう。
悪い意味の言葉が選ばれなかったのも
良い方向に捉えたいと思います。
個人的には、朝からOAで言ったように
「三」です。
もちろん3位の三です。
はい、大好きな赤いチームの
16年ぶりAクラスでしょう。
県内の天気で見ると、
一番には「暑」という字が
思い浮かびます。
西米良の18日連続猛暑日記録や、
宮崎市での47年ぶりの38度などなど。
ただ、年明けの冬も寒かったですし、
11月後半から急に寒くなりました。
また、
平年より雨が多い時期と少ない時期も
それぞれにあって
メリハリの効いた一年だった特徴もあります。
そういう変化が大きかったという意味で
「大」という文字などもいかがでしょう。
「変」の方でしょうか。
いまいちしっくりきません・・・^o^;
それか思い切って
「気」にしてみましょうか。
気温の変化が大きく、
空気の汚れも話題にもなりました。
低気圧が急速に発達して、
春に突然の大雨もありましたし、
夏の太平洋高気圧と
チベット高気圧によるコラボも
話題になったことがあったと思います。
しかし、気象の「気」ですので、
毎年、この字は
当てはまってしまいそうですが・・・^o^;
ということで・・・
やっぱり「暑」ですね^o^;
きょうは、夏の暑さなど
すっかり遠い昔の話という
寒さが続いています。
良く晴れていて昨日より風が弱い分、
日差しの暖かさは感じられますが、
昼間の空気自体は
昨日より冷たくなっている所が多いです。
きのうの予報で出現した
あすの雨マークですが、
きょうの予報では
またトーンダウンして
雨マークが消えています。
きのうも様子見と書いたように、
南海上で低気圧や前線が
ハッキリ出来る予想ではなくなっため
県内にかかりそうな雨雲の予想も
トーンダウンしたためです。
南系も弱いながらありますが、
北系の、
日本海を南下する前線によるものの影響が
主な予想になっていて、
おおむねこの線で考えます。
このため、県内は、
山沿いを中心に雲が多く、
所によりにわか雨かにわか雪がありますが、
平野部は晴れる時間も多く、
雨が降る所は少なそうです。
ただ、日南や串間付近では
山沿い同様くらいに
にわか雨の可能性を頭に入れて
洗濯物を干した方が無難でしょう。
(昨日と同じような雰囲気です。)
あすの午前中に
少し寒気が弱まるものの、
午後はまたやや強まってきそうです。
引き続き、空気が冷たいでしょう。
土日の寒気も、
昨日考えていたよりも
ややトーンダウンです。
今日ほどの寒さには
ならないかもしれません。
きのう夕方のニュースの時に話した
宮崎市でも初冬日になるまでに
気温が下がるかどうかは、
やや微妙な程度の寒気の予想です。
いずれにせよ、
体調を崩さないようにお気を付けください。
一方、来週火曜日から水曜日の雨は
本格的になる可能性が出てきています。
月曜日発表の予報で
しっかり確認するようにしましょう。
午後4時の えびの高原から見た霧島連山 午後になって晴れてくると 韓国岳の キレイな冠雪が見られました。 (画像出典: 環境省インターネット自然研究所 ライブカメラ 「えびの高原から見た霧島連山」 より) 樹氷がキレイに ついているようです。 あすの気圧の谷で えびの高原は 再び雪になる可能性も あります。 |
福岡レーダー停止中
13年12月11日(水) 17:09
天気の話なノダ
「昨日は赤城おろしがものすごく
飛ばされるくらいの風で、
しかもむちゃ冷たかった」
とムーキン・村山アナから
メールが来ました。
ムーキンは、全国高校サッカーで
日章学園が初戦で当たる
群馬・桐生第一の取材に
昨日から行っていたのです。
高校サッカー、日章の初戦は1月2日、
村山アナが
実況を担当する予定になっています。
村山アナの実況も楽しみですし、
今春の鵬翔に続く
快進撃を期待したいて
応援したいですね。
桐生第一の様子や
出張の話など、
またアナウンサー日記か
スポーツ談義ブログに
書いてくれるのではないかな、
と楽しみに待つことにしましょう。
きのうは、
月曜日の午後に県内に雨を降らせた
2段の低気圧や前線が東日本を通過して、
関東地方も
午後から冬型の気圧配置になったため、
群馬も寒かったことと思います。
県内も、昨日は
冷たい風が強めで寒かくなりましたが、
日差しの暖かさは
南にある分、宮崎の方が強いはずです。
きょうも冬型の気圧配置で
県内は
午後に寒気の強まりとともに
冷たい風が強めに吹いています。
室内の日の当たる窓辺にいると、
まどろむような日差しがありますが、
外に出ると冷たい風が刺さるようです。
雲は山沿い中心で
ほとんどが平野部に来る前に
弱まってきていますが、
日南や串間付近には
鹿児島県側から流れ込んだ
雨雲が一時的にかかりました。
なお、気象庁レーダーは、
福岡・佐賀県境の背振山にある
福岡レーダーが
機器の更新作業のため停止していて、
九州北部の東シナ海側で
低い雨雲が写っていません。
更新作業の期間は
20日15時までの予定となっていますので、
レーダーで雨雲を確認する際は、
とくに福岡などに行く方や、
県北山沿いでは
国交省レーダーも確認したほうがいいでしょう。
こちらやこちらです。
今夜からあす午前にかけてが
上空の寒気がピークとなります。
(予想は昨日から変化なしです。)
ただ、あす日中、
冬型の気圧配置は次第に弱まっていき、
高気圧に覆われるため
あす日中、県内は
山沿いも含めて広い範囲で晴れるでしょう。
朝はけさくらいの寒さで、
昼間も空気は冷たいものの、
きょうよりは風が弱まってくると思います。
あすの夜には、
高気圧が東へ抜けて気圧の谷に入り、
再び雲が増えてきそうですが、
あすいっぱい大きな崩れは無い予想です。
あさっては、
気圧の谷に入る予想になり、
雨マークがつきました。
九州の南海上を、
低気圧かあるいは前線か
どちらにもならない気圧の谷が通過し、
北側に広がる雲がかかる予想が出ています。
ただ、この手の予想は、
南海上で低気圧が出来るかできないかで
かなり変わってきます。
雨マークがつきましたが、
弱い雨が降る可能性は頭に入れつつ、
あすの新しい資料や
衛星画像での雲の様子を見つつ
新しい見解を考えましょう。
雨が降った場合には、
かなりの冷たい雨で
昼間の気温が上がらず、
かなり寒い可能性もあります。
金曜日の雨雲も、
国交省レーダーで
確認する必要がありそうです。
なお、
MRTで表示している雨雲レーダーは
気象庁のレーダーですので、
残念ながら放送等でも
正確な雨雲の分布状況を
20日までお伝えできません。
ご了承くださいm( _ _ )m
金曜日の気圧の谷が通過した後、
土曜日には再び
今夜並の寒気が流れ込んできそうです。
土日は
平野部を中心に晴れる所多くなりますが、
平年より強い寒さで経過するでしょう。
土曜日の明け方は、
毎年恒例の
ふたご座流星群観測チャンスですが、
寒さは覚悟しなければいけません。
また、詳しく書きましょう。
午後3時のレーダー画像 (気象庁HPより) 福岡レーダーが止まっても、 種子島や広島、 室戸のレーダーで 補完されていますが、 左上の 網掛け部分は まったくデータが無い部分です。 また、網掛け以外でも、 九州北部の東シナ海側にある 低い雨雲が捉えられていません。 |
気温変化から前線通過を読み取ってみる
13年12月10日(火) 17:12
お天気教室,天気の話なノダ
スッキリと
天気は回復してきましたが、
寒いです。
冷たい風が強めに吹いていて、
余計に寒さも感じます。
寒気が流れ込んできました。
画像欄に昨日からの
気温変化を載せましたが、
気象に興味のある方なら
なかなか興味深いでしょうか。
昔、小学校か中学校かの
教科書に出ていたように
前線が通過したのが分かる
気温変化になっていると思います。
昨日のOAでも言いましたが、
前線を挟んで、
暖かい空気と冷たい空気が
勢いよくぶつかっていたため
昨日の雨雲は発達しました。
このため、
前線が通過する前には
南から暖かい空気が流れ込んで、
通過した後は
冷たい空気に変わっていく変化が
夜だったこともあり、
より顕著にみられたのです。
昨日は、実況天気図にあるように
南系と北系の二段で
九州付近を前線が通過したと思われます。
油津で21時ごろにピークを迎えている
気温変化から、
南系がこの時間に通過したようです。
一方、北系は、
高千穂と延岡の気温変化から
24時から25時頃に
県内を通過したのでしょう。
県内に入ると不明瞭になりつつの通過で
南側ほどはっきりしなくなったと思われ、
都城や宮崎の気温変化は
南北両者を合わせたように見えます。
いずれにせよ、
この両系の前線が通過した後、
寒気が流れ込んできました。
昨夜の気温が高くなったため、
けさの最低気温は下がりきらなかったものの、
朝から風の冷たさは感じられたでしょう。
昼間も、冷たい風が強めで
良く晴れて日差しはたっぷりなのに
やはり数字よりも寒さを感じます。
これを考えると、
一昨日の天気は
なかなかにラッキーでした。
あすは、さらに寒気が強まります。
日本海を低気圧が進み、
この低気圧に伴う
弱い前線のようなものが通過するため
日中に雲が広がりやすくなって
山沿いを中心ににわか雨がありそうです。
上空1500m付近で0度以下ですので、
標高の高い所は、雨ではなく、
雪になってくる可能性もあります。
平野部にまで
雨雲が流れ込む可能性は低いですが、
山沿いで弱まりきらなかった雨雲が
サッと通過する可能性も若干ありです。
量は少ないので影響も小さいと思いいますが、
どうしても濡らしたくない方は、
念のため平野部でも、
空を気にしながら干すほうがいいでしょう。
上空の寒気は、
午後から特に強まってきて、
夜には
1500m上空で―3度の寒気が
九州南岸まで南下する予想です。
日本海側の地方で
平地で雪になる目安の
上空1500m-6度線も
九州中部まで南下しますので、
なかなかに強い寒気になります。
この寒気は、
あさっての午後以降に弱まり始めますので、
あすからあさってにかけては
県内も
一年で一番寒いころの寒さと
思っておいていいでしょう。
しかも、あすは寒気の強まりに合わせて
また風も強まります。
あすの日中は日差しも陰りがちで
平野部でも強い寒さを感じるでしょう。
十分に暖かくしてお出かけください。
火の取り扱いにも気を付けましょう。
金曜日には、
また気圧の谷が通過して、
やや不安定な空模様になり、
土日で
また寒気が強まる予想になりました。
金曜日の気圧の谷は、
南海上に低気圧が出来るかどうかで
県内への天気の影響は変わってきそうです。
今の所、大きな影響はない予想ですが、
場合によっては予報が変わりますので、
新しい予報もご確認ください。
来週の月・火に
くもりや雨マークがついていますが、
これが過ぎた後、
また寒気が強まる予想もあります。
なかなか穏やかな天気が続きません。
9日午前9時から 10日午後3時までの 気温変化 夜中に 気温のピークが あるのが特徴です。 今日の日中は、 この夜中の気温を 超えていない所も 多くなっています。 また、今夜には 朝の気温も 下回ってきそうです。 |
参考までに 昨夜の実況天気図 (気象庁HPより) 気象庁では、 21時頃に 九州南部を低気圧が 通過と解析していて、 気象庁は 北系の前線を 解析していませんが、 ピンクで書いたような 弱いものが もう一本、 通過したと思われます。 |
今年もたくさんの応援に感謝!
13年12月9日(月) 18:03
天気の話なノダ,野種田(ノダネタ)
目標を大きくクリアです♪
今年も、
沿道からのたくさんの応援や、
走りながら
声をかけてくださったみなさま、
ボランティアで支えてくださったみなさま、
ホントにありがとうございました!
感謝感謝です!!
おかげで、今年も楽しく走れましたし、
すごく力になりました!
一緒に走った皆様もお疲れ様です!
来年は走ってみようかな
と思っている方に参考になれば・・・と、
今年も、
青島太平洋マラソン2013完走記を
書いておきます。
(去年の完走記はこちら)
今年も、ゼッケン6000番台だった
ノダのスタート位置は後方でした。
スタートの合図から
動き出すまでに5分かかり、
スタートラインを超えるのに
8分くらいかかります。
渋滞でペースが上がらなかった
最初の1キロで
早々とひざに痛みが出てしまったので、
広くなるバイパスに上がってから
膝の痛みが少ないところまで
ペースを上げることにして走ってみました。
練習しているときから
1キロ6分半より遅くなると
膝が痛くなっていたのです。
遅い時の走り方が悪いんでしょうね。
その結果、25キロくらいまでは
4時間半を切ってゴールできる
明らかにオーバーペースで
走ってしまっていたものの、
たくさんの応援も力になりましたし、
街中に入るころまでは
そのことも気にならないくらい
調子よく走れていました。
去年より足の張りが大きく出てきて
やっぱりマズイなこりゃ^o^;って
状態になってきたのは、
神宮を折り返して、
県庁に向かうくらいからの
20キロ手前です。
それでも、
30キロ付近までは、
最後にバテて
遅くなるのを考慮して
アドバンテージを保つ目安にしていた
1キロ6分半のペースを
上回って走れました。
しかし、やはりマラソンは
30キロを過ぎてからです。
どんどんペースが落ちていきました。
自分ではペースを変えていないつもりでも、
歩幅が短くなったのでしょう、
1キロ7分過ぎに落ちてきたのです。
応援してくださる方に
左手を上げてこたえていたのですが、
この左肩も痛くなって
手も上がらないような状態になりました^o^;
それでも、
去年ほどの失速はしないように
その思いで1キロ7分台前半のペースで
何とか粘れたと思います。
結局、
スタートの号砲から
4時間43分55秒、
スタートラインから
4時間35分29秒でゴールしました!
去年の記録を25分くらい上回ったので、
大満足です。
前半のオーバーペースも
貯金になりました。
35キロ付近からは、
両太ももの裏がつりそうになったり、
ホントにきつくて、
もう来年は出るの止めよう、
とか考えるのですが、
走り終わると
また新しい目標が
出来てしまっている気がしてます^o^;
30キロ過ぎからも
6分台に出来れば・・・なんて^o^
それにしても、
最高のマラソン日和でした。
ノダにはちょうど走りやすい気温でしたが、
速いランナーの方には
暑過ぎたかもしれませんね。
結局、
宮崎(霧島町)、宮崎空港、青島の
アメダスによる観測では、
スタートの9時が
7.4度、8.3度、10.0度、
正午が
14.3度、14.3度、13.2度、
午後2時が
14.0度、14.5度、13.9度、
午後3時が
14.7度、14.5度、14.1度
となっていました。
土曜日の16時ごろ、
前日受付を済ませてから
サンマリンでの受付後、
長袖で軽く走ると
15度くらいの西日でも暑く感じたので
半そででの出走を決めました。
朝の寒さだけが心配でしたが、
スタートに並ぶと
それほど寒く感じなかったのです。
青島が10度もあったように
宮崎市内より
朝の気温が下がっていなかったことと、
人垣と太陽のおかげだったでしょうか。
前日から水分調整をしたので、
朝のトイレも少なくて済みましたが、
逆に、スタート後は
去年よりすぐに汗がたくさん出たので、
水分補給を積極的に
スポーツドリンク優先で
しっかりと行いました。
この辺りは
去年の経験と教訓も活きたと思います。
青島折り返しのトロピカルロードも
去年のように風が強くなかったため、
キレイな海も元気をくれました♪
昨日の走り終わった直後から
去年よりも酷い足の痛みと筋肉痛に
襲われていたのですが、
一晩寝たくらいでは治っていません^o^;
時間とともにひどくなる筋肉痛にも
年齢を感じます^o^;
そういえば、足の親指の付け根も
筋肉痛のような痛さです。
アイシングはしっかりしたのですが、
そんなに簡単には治りませんね。
とくに、椅子に座っていて
次に動き出すときが辛いです^o^;
ニュースの天気コーナーでは、、、
おそらく分からないでしょう^o^
天気は、一夜明けて
ガラッと様子が変わりました。
きょうは、
西から低気圧や前線が近づいていて、
南から暖かい空気も流れ込んでいます。
予想していたよりも少し早く、
弱い雨雲が昼前から
所々にかかってきていて、
昼を過ぎてやや活発な雨雲も出てきました。
今夜にかけては、
急な強い雨や落雷、突風などに要注意です。
しっかりとした
雨雲がかかっているということは、
前線の後ろから来る寒気も
しっかりとしています。
あすは、一時的に冬型の気圧配置です。
平野部を中心に広く晴れて、
山沿いには午前中に寒気の雲が
かかる所がありますが、
午後には冬型が緩みそうです。
風の冷たい一日になるでしょう。
季節風が強めに吹いて、
気温以上に寒さを感じそうです。
風を防げる上着の準備をおススメします。
強風にあおられたり、
洗濯物を飛ばされたりしないように
ご注意下さい。
あさっては再び気圧の谷が通過して
山沿いを中心に不安定になり、
木曜日にかけて
寒気がもう一段階強まる流れです。
山沿いは、寒気の影響を
受ける所もあるかもしれません。
今週は、また平年よりも
寒い日が続きそうです。
体調を崩さないようにお気を付けください。
ノダは、とりあえず、
足を元に戻します。
こちらは、 トロピカルロードにて。 一番きつい辺りで 視聴者の方が 撮ってくださいました♪ みなさま、 のださん! とか お天気の! とか、 声をかけてくださって ありがとうございました! そのたびに、 疲れが一瞬飛んで 力になりました! |
検索
投稿カテゴリ
投稿月
-
2024年11月(17)
-
2024年10月(21)
-
2024年9月(19)
-
2024年8月(16)
-
2024年7月(22)
-
2024年6月(20)
-
2024年5月(21)
-
2024年4月(21)
-
2024年3月(20)
-
2024年2月(19)
-
2024年1月(19)
-
2023年12月(17)
-
2023年11月(20)
-
2023年10月(20)
-
2023年9月(17)
-
2023年8月(21)
-
2023年7月(20)
-
2023年6月(22)
-
2023年5月(20)
-
2023年4月(19)
-
2023年3月(21)
-
2023年2月(19)
-
2023年1月(19)
-
2022年12月(18)
-
2022年11月(19)
-
2022年10月(19)
-
2022年9月(19)
-
2022年8月(20)
-
2022年7月(20)
-
2022年6月(22)
-
2022年5月(19)
-
2022年4月(20)
-
2022年3月(22)
-
2022年2月(16)
-
2022年1月(19)
-
2021年12月(19)
-
2021年11月(21)
-
2021年10月(21)
-
2021年9月(20)
-
2021年8月(19)
-
2021年7月(17)
-
2021年6月(22)
-
2021年5月(18)
-
2021年4月(22)
-
2021年3月(22)
-
2021年2月(17)
-
2021年1月(18)
-
2020年12月(19)
-
2020年11月(19)
-
2020年10月(22)
-
2020年9月(20)
-
2020年8月(17)
-
2020年7月(21)
-
2020年6月(21)
-
2020年5月(16)
-
2020年4月(21)
-
2020年3月(20)
-
2020年2月(17)
-
2020年1月(17)
-
2019年12月(19)
-
2019年11月(19)
-
2019年10月(20)
-
2019年9月(16)
-
2019年8月(20)
-
2019年7月(21)
-
2019年6月(20)
-
2019年5月(20)
-
2019年4月(19)
-
2019年3月(20)
-
2019年2月(19)
-
2019年1月(19)
-
2018年12月(18)
-
2018年11月(21)
-
2018年10月(22)
-
2018年9月(18)
-
2018年8月(20)
-
2018年7月(22)
-
2018年6月(21)
-
2018年5月(23)
-
2018年4月(21)
-
2018年3月(22)
-
2018年2月(20)
-
2018年1月(20)
-
2017年12月(16)
-
2017年11月(22)
-
2017年10月(22)
-
2017年9月(21)
-
2017年8月(18)
-
2017年7月(21)
-
2017年6月(22)
-
2017年5月(23)
-
2017年4月(20)
-
2017年3月(23)
-
2017年2月(20)
-
2017年1月(20)
-
2016年12月(17)
-
2016年11月(22)
-
2016年10月(21)
-
2016年9月(22)
-
2016年8月(22)
-
2016年7月(21)
-
2016年6月(22)
-
2016年5月(22)
-
2016年4月(21)
-
2016年3月(23)
-
2016年2月(21)
-
2016年1月(20)
-
2015年12月(20)
-
2015年11月(21)
-
2015年10月(22)
-
2015年9月(22)
-
2015年8月(19)
-
2015年7月(20)
-
2015年5月(21)
-
2015年4月(22)
-
2015年3月(22)
-
2015年2月(20)
-
2015年1月(19)
-
2014年12月(20)
-
2014年11月(20)
-
2014年10月(22)
-
2014年9月(22)
-
2014年8月(19)
-
2014年7月(22)
-
2014年6月(21)
-
2014年5月(22)
-
2014年4月(22)
-
2014年3月(21)
-
2014年2月(20)
-
2014年1月(20)
-
2013年12月(20)
-
2013年11月(20)
-
2013年10月(22)
-
2013年9月(20)
-
2013年8月(22)
-
2013年7月(22)
-
2013年6月(20)
-
2013年5月(23)
-
2013年4月(21)
-
2013年3月(21)
-
2013年2月(19)
-
2013年1月(19)
-
2012年12月(17)
-
2012年11月(21)
-
2012年10月(23)
-
2012年9月(19)
-
2012年8月(22)
-
2012年7月(22)
-
2012年6月(21)
-
2012年5月(23)
-
2012年4月(21)
-
2012年3月(22)
-
2012年2月(21)
-
2012年1月(19)
-
2011年12月(16)
-
2011年11月(22)
-
2011年10月(21)
-
2011年9月(22)
-
2011年8月(20)
-
2011年7月(21)
-
2011年6月(20)
-
2011年5月(22)
-
2011年4月(20)
-
2011年3月(21)
-
2011年2月(19)
-
2011年1月(20)
-
2010年12月(20)
-
2010年11月(22)
-
2010年10月(21)
-
2010年9月(22)
-
2010年8月(21)
-
2010年7月(21)
-
2010年6月(20)
-
2010年5月(21)
-
2010年4月(21)
-
2010年3月(23)
-
2010年2月(19)
-
2010年1月(19)
-
2009年12月(19)
-
2009年11月(21)
-
2009年10月(24)
-
2009年9月(21)
-
2009年8月(21)
-
2009年7月(22)
-
2009年6月(20)
-
2009年5月(21)
-
2009年4月(22)
-
2009年3月(21)
-
2009年2月(20)
-
2009年1月(19)
-
2008年12月(20)